Sobrevivir al valle: Trauma y más allá

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Título original:

Surviving the Valley: Trauma and Beyond

Contenido del libro:

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ser una lesión confusa y debilitante, no sólo para quienes luchan contra ella, sino también para quienes les rodean.

Este libro de fácil lectura explica cómo el trauma puede afectar a la mente y al cuerpo y proporciona estrategias prácticas de afrontamiento basadas en pruebas para ayudar a gestionar la angustia. Se utiliza la metáfora del valle de sombra de muerte para explicar la experiencia del trauma y las etapas de curación.

Este libro se escribió para que pudiera aplicarse a diversas experiencias traumáticas, ya que el trauma afecta a las personas de muchas de las mismas maneras, independientemente del tipo de trauma. Este libro es un recurso imprescindible para los supervivientes de traumas, sus seres queridos y los profesionales y asociaciones que les apoyan.