Sobrevivir a la supervivencia: el arte y la ciencia de la resiliencia

Opiniones de los lectores

Sobrevivir a la supervivencia, de Laurence Gonzales, es una profunda exploración de las secuelas psicológicas a las que se enfrentan los supervivientes de sucesos traumáticos. El libro combina la narración con el análisis psicológico y científico, haciendo hincapié en las complejidades de la resiliencia y la recuperación tras experiencias que alteran la vida. Muchos lectores lo encuentran perspicaz, bien escrito e impactante, y les incita a reflexionar más profundamente sobre sus propias experiencias y estrategias de afrontamiento.

El libro ha sido elogiado por su atractivo estilo narrativo, su profundo respeto por las historias de los supervivientes y la perspicaz exploración del TEPT y la resiliencia. Los lectores aprecian la capacidad de Gonzales para entrelazar la ciencia y las anécdotas personales, haciendo accesibles conceptos psicológicos complejos. Muchos también destacan las estrategias prácticas para hacer frente al trauma y las enriquecedoras reflexiones filosóficas que aparecen a lo largo del texto.

Algunos lectores opinan que el libro contiene excesivas explicaciones neurológicas que distraen de sus temas centrales. Se critica el enfoque desigual en las narrativas del trauma sin una exploración adecuada de las técnicas de resiliencia. Algunos críticos expresan su decepción, pues esperaban un análisis más estructurado de las estrategias de afrontamiento, mientras que otros señalan que no aborda plenamente la carga emocional de la recuperación en la vida cotidiana.

(basado en 106 opiniones de lectores)

Título original:

Surviving Survival: The Art and Science of Resilience

Contenido del libro:

Una experiencia traumática o cercana a la muerte puede cambiar todos los aspectos del ser del superviviente.

Puede borrar las adaptaciones aprendidas del cuerpo y, en algunos casos, quienes viven un shock de este tipo sufren más en las secuelas que durante la crisis real. En todos los casos, deben esforzarse por reinventarse.

Combinando desgarradoras historias de supervivencia con lúcidas explicaciones de la ciencia que subyace a las reacciones del cuerpo ante el trauma, Supervivencia ofrece un valioso e «intrigante argumento sobre la capacidad de adaptación del espíritu humano» (National Geographic Traveler).