Slow Noticing: Un diario para dibujar tu mundo, por dentro y por fuera

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Título original:

Slow Noticing: A Journal for Drawing Your World, Inside and Out

Contenido del libro:

Un diario creativo para ver la belleza en la vida cotidiana, momento a momento.

En el ajetreo de la vida cotidiana, puede ser difícil reducir la velocidad y estar presente. Este diario de atención te invita a hacerlo. Lleno de sencillas instrucciones para observar, dibujar y reflexionar sobre el mundo que te rodea, este compañero creativo aúna prácticas de atención plena, principios de arteterapia y diversión creativa.

Estas páginas lúdicas y atractivas te recordarán que debes dejar el teléfono, coger un bolígrafo y sintonizar con el único momento que importa: el que está sucediendo ahora mismo.