Sleepless: Desatando el poder subversivo del yo nocturno

Opiniones de los lectores

El libro «Sleepless», de Annabel Abbs-Streets, presenta una perspectiva empoderadora sobre el insomnio, mostrando cómo mujeres históricas aprovecharon sus noches de insomnio para lograr hazañas notables. Combina anécdotas personales con investigación, lo que lo convierte en una lectura valiosa para quienes luchan contra el insomnio.

Bien documentado y sugerente, ofrece ejemplos históricos de mujeres que prosperaron durante las noches de insomnio, fomenta un cambio positivo en la comprensión del insomnio, bellamente escrito y atractivo, resuena entre los lectores, especialmente entre las mujeres que se enfrentan al insomnio.

Puede que el libro no resulte atractivo para quienes no se sientan identificados con el insomnio o busquen una guía convencional de consejos para dormir. Algunos lectores pueden encontrar la narración desafiante si están buscando soluciones directas al insomnio.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Sleepless: Unleashing the Subversive Power of the Night Self

Contenido del libro:

Por qué el cerebro de las mujeres funciona de forma diferente por la noche y cómo podemos aprovechar ese estado alterado para aumentar la creatividad, la perspicacia y el coraje. En el invierno de 2020, Annabel Abbs-Streets sufrió una serie de pérdidas: su padrastro, luego su padre y, por último, el cachorro de su familia.

Inmovilizada por el dolor, no podía dormir. Pero descubrió algo sorprendente: durante sus noches de vigilia, la oscuridad se convertía en un lugar de santuario, lleno de creatividad, reflexión y asombro. Y una vez que dejó de luchar contra el insomnio, Annabel se encontró con algo misterioso y seductor: su Yo Nocturno.

Siguiendo la tradición de libros como Breath y Wintering, Sleepless combina ciencia, investigación histórica y experiencia personal para explorar la complicada relación de las mujeres con la oscuridad. Sus viajes nocturnos abarcan desde tranquilos campos hasta las calles más iluminadas de las ciudades, pasando por los confines más oscuros del Círculo Polar Ártico.

Y desde mujeres del pasado -Lee Krasner, Virginia Woolf, Louise Bourgeois y docenas más- que abrieron sus mentes en noches de insomnio, hasta mujeres contemporáneas que encontraron en la oscuridad una forma de curación. Desde cazadoras de polillas a astrónomas, pasando por artistas y fotógrafas, Annabel descubrió que no estaba sola.

Liberadas de la ansiedad del insomnio, numerosas mujeres descubrieron la fuerza, la imaginación y el conocimiento interior durante la noche. Muchas también aprendieron a dormir por fin.