Sin sal, sin azúcar, sin grasa

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una variedad de recetas diseñadas para dietas bajas en sal, azúcar y grasas, que muchos usuarios consideraron útiles. Sin embargo, algunos lectores opinaron que el número de recetas bajas en sal era insuficiente, y unos pocos expresaron su preocupación por el sabor y la dependencia de los sustitutos. A pesar de ello, muchos apreciaron los consejos de cocina sana y encontraron satisfactorias algunas recetas.

⬤ Útil para dietas bajas en sal, azúcar y grasas
⬤ proporciona buenas recetas y consejos de cocina sana
⬤ fácil de seguir
⬤ a varios usuarios les gustó el sabor de las recetas
⬤ ideas económicas para preparar alimentos básicos sanos.

⬤ Número limitado de recetas bajas en sal
⬤ algunas recetas carecen de profundidad de sabor y se basan en sustitutos sin añadir sabores alternativos
⬤ algunos usuarios consideraron cuestionable la exactitud del contenido de sodio
⬤ el uso repetitivo de tofu no es adecuado para todo el mundo.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

No Salt, No Sugar, No Fat

Contenido del libro:

A medida que aprendemos más sobre la dieta, el colesterol y la salud del corazón, es más esencial que nunca.

Con su énfasis en un enfoque sencillo y sensato de la alimentación sana, se trata de una opción perfecta y de eficacia probada para todo aquel que desee tomar las riendas de su dieta y su salud. Esta nueva edición revisada tiene en cuenta las últimas ideas y conocimientos sobre el azúcar, la sal, las grasas, el etiquetado de los alimentos, las grasas trans y la disponibilidad de productos saludables.

Además, contiene una maravillosa variedad de recetas para que comer sano sea un placer, y un análisis nutricional de cada receta.