Título original:
Simplify: A high performance playbook to win the real game
Contenido del libro:
El alto rendimiento en el deporte puede parecer un complejo rompecabezas que requiere años de experimentación sin garantías de éxito. Las opciones son abrumadoras con tantos consejos disponibles sobre alto rendimiento, entrenamiento, mentalidad y nutrición, etc., etc.
¿En qué se diferencia este libro?
Con décadas de experiencia como atleta, entrenador e investigador, Richard Young sabe que las medallas no se ganan en el día, sino que son el resultado de principios coherentes y de un sistema de rendimiento personal que se ha practicado durante meses y años.
A menos que tengas claro cuál es tu sistema y qué es lo que mejor funciona, estarás en movimiento sin progresar. Necesitas un sistema que puedas llevar a cualquier entorno.
Simplifica comienza con tu decisión de ser una persona de alto rendimiento y te lleva por el camino de ganar el juego a largo plazo. A lo largo del libro, explorarás principios y sistemas para descubrir y simplificar tu propia imagen de rendimiento.
¿Está preparado?
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780473564704 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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