Simplifica: 106 maneras de no complicarte la vida

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Título original:

Simplify.: 106 Ways to Uncomplicate Your Life

Contenido del libro:

El profeta Isaías instó al pueblo de Dios que vivía bajo una tensión extrema a recordar que su fuerza se encontraría en la quietud y la confianza. El salmista instó a los fieles a que la quietud era la clave de su culto.

Jesús recordó a la gente que sentarse en quietud era mejor que una vida de ajetreo. Incluso el escritor Henry David Thoreau, cuando le preguntaron por el secreto de la vida, respondió: "Simplifica, simplifica, simplifica". "Casi todo el mundo se siente exigido por los limitados recursos de tiempo y dinero, así que ¿cómo podemos incorporar tranquilidad, descanso y sencillez a nuestras vidas? La tecnología puede ayudar, pero a menudo añade más estrés.

Planificar es útil, pero a menudo significa que acabamos haciendo más cosas y aumentando nuestra velocidad en las horas que tenemos. La multitarea puede hacer que hagamos más cosas, pero no sustituye a la paz de una vida más equilibrada.

Siendo realistas, estas exigencias sobre nuestros recursos no harán sino aumentar a medida que se multipliquen el ritmo de vida y las opciones sobre cómo gastar nuestros limitados recursos. Simplificar consiste en tomar decisiones para restablecer el equilibrio, crear un programa de vida basado en la conciencia de que no podemos lograrlo todo y aprender a vivir dentro de nuestros límites.

Al tratar temas relacionados con la planificación, el ritmo de vida, decir "no" e incluso comer de forma más sensata, Simplify ayuda al lector a vivir con una mayor sensación de satisfacción interior, a disfrutar de la vida y a tener un mayor sentido de la finalidad.