Simplemente comer de verdad: Recetas y rituales cotidianos para una vida sana simplificada

Opiniones de los lectores

Se trata de un libro de cocina de Sarah Adler muy elogiado, reconocido por su bella presentación, sus recetas sencillas y nutritivas y su enfoque holístico de la vida sana. Los críticos aprecian su atenta orientación sobre la creación de rituales saludables y la planificación de comidas, y afirman que hace que la alimentación sana sea agradable y accesible para todos. Sin embargo, hay algunas preocupaciones sobre la inclusión de recetas de bebidas por encima de las opciones de comidas sustanciosas y cuestiones relacionadas con el estado del libro recibidas por algunos compradores.

Bonito diseño y maquetación, recetas sencillas y fáciles de seguir, centrado en alimentos integrales, adaptable a diversas necesidades dietéticas, incluye consejos útiles y reflexiones personales, fomenta un enfoque holístico de la vida sana, excelente para planificar las comidas, sirve tanto de libro de cocina como de guía de estilo de vida, apto para todos los niveles de habilidad en la cocina.

Algunos usuarios deseaban más recetas para cenas sustanciosas en lugar de bebidas, unos pocos recibieron ejemplares usados en lugar de nuevos y un comentario expresó su descontento con la información facilitada por el vendedor sobre el estado del libro.

(basado en 115 opiniones de lectores)

Título original:

Simply Real Eating: Everyday Recipes and Rituals for a Healthy Life Made Simple

Contenido del libro:

En este libro de cocina único y acogedor, Sarah Adler invita a los lectores a cultivar un estilo de vida saludable que realmente dure. Fundadora de Simply Real Health, Adler es tu nutricionista, tu coach y tu mejor amiga, la que hace la mejor comida, todo en uno.

Con más de 100 recetas de #antidieta fáciles de compartir, hace que mantenerse sano no suponga ningún esfuerzo. Su entusiasmo se percibe en cada página, con capítulos que incluyen desayunos «Trabaja entre semana» y tentempiés para compartir en «Aperitivo es un verbo». "Todas las recetas son sin gluten, muchas con cinco ingredientes o menos, y tienen opciones para adaptarlas a otras necesidades dietéticas.

Las impresionantes fotografías de cada plato hacen que leer este libro sea un placer. Con recetas como Muffins calientes de boniato.

Ensalada de maíz con hierbas asadas al fuego. Pizzas de brócoli, albahaca y queso de cabra y Copas de mantequilla de cacahuete con chocolate negro salado, Simplemente comer de verdad incluye todas las herramientas prácticas y rituales saludables que necesita.