Simple Green Smoothies: 100+ Recetas Sabrosas para Perder Peso, Ganar Energía y Sentirse Bien en el Cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro «Simple Green Smoothies» es elogiado por hacer que los batidos verdes sean accesibles y agradables para personas de todos los niveles. Ofrece recetas fáciles y deliciosas, consejos prácticos y bellos efectos visuales, dirigidos tanto a principiantes como a usuarios experimentados. La organización del libro ayuda a los lectores a encontrar recetas adaptadas a objetivos de salud específicos. Sin embargo, algunos lectores señalan la falta de información nutricional y algunos contenidos de relleno que podrían recortarse para una experiencia más racionalizada.

⬤ Recetas de batidos fáciles, deliciosas y accesibles, aptas para todos los niveles.
⬤ Capítulos bien organizados en función de las distintas necesidades de salud (por ejemplo, aumento de la energía, pérdida de peso).
⬤ Consejos útiles sobre licuadoras, almacenamiento de productos y sustituciones.
⬤ Las magníficas fotos y el atractivo diseño aumentan el interés del usuario.
⬤ Incluye un plan inicial de 10 días para principiantes.
⬤ Secciones informativas sobre los viajes de los autores y los beneficios de los batidos para la salud.

⬤ Ausencia de recuento de calorías e información nutricional en las recetas.
⬤ Algunos críticos consideraron innecesario el contenido de relleno relacionado con las historias personales de los autores.
⬤ Ciertas recetas pueden requerir ajustes para tipos específicos de batidora (por ejemplo, Ninja).
⬤ Algunos pasajes considerados «eclesiásticos» o excesivamente emotivos se consideraron ajenos al tema principal del libro.

(basado en 749 opiniones de lectores)

Título original:

Simple Green Smoothies: 100+ Tasty Recipes to Lose Weight, Gain Energy, and Feel Great in Your Body

Contenido del libro:

Prepárate para unirte a la fiesta vegetal y tomar el control de tu salud con más de 100 recetas de nutritivos y deliciosos batidos verdes.

Jen Hansard y Jadah Sellner emprenden un nuevo camino hacia la salud y la felicidad, sin privarse de nada. En Simple Green Smoothies, estas dos amigas te invitan a un enfoque sano y sabroso de la salud que te inspirará y te dará energía en tu propio viaje hacia una vida más feliz. El estilo de vida de Simple Green Smoothies no implica contar calorías ni eliminar un grupo entero de alimentos. En su lugar, te anima a hacer un simple cambio: Beber un batido verde al día.

Simple Green Smoothies incluye 10 días de batidos verdes para darle la bienvenida al estilo de vida vegetal, con listas de la compra incluidas. Además, incluye más de 100 deliciosas recetas que van desde la pérdida de peso hasta una piel radiante. Incluso hay opciones para los niños.

Hansard y Sellner son dos madres que han criado a sus familias con recetas sanas e integrales. Han comprobado de primera mano los increíbles beneficios para la salud de los batidos verdes: desde perder veintisiete libras hasta obtener más energía. Simple Green Smoothies te ayudará a tomar las riendas de tu salud de una forma divertida y sostenible que puede transformarte de dentro a fuera.