Sigue avanzando: Lecciones para el resto de la vida

Opiniones de los lectores

El libro de Twyla Tharp ha recibido comentarios positivos y negativos. Los lectores aprecian sus ideas sobre el envejecimiento y la importancia del movimiento, en particular cómo puede mejorar la calidad de vida. Para muchos, sus consejos directos son estimulantes e inspiradores, y destacan sus historias personales y sus experiencias en la danza. Sin embargo, algunos críticos opinan que el libro carece de ejercicios concretos, consejos prácticos y ayudas visuales. Sugieren que podría no aportar información nueva para quienes ya tienen conocimientos sobre el bienestar.

⬤ Mensajes inspiradores y motivadores sobre el envejecimiento y el movimiento
⬤ consejos prácticos para seguir moviéndose y seguir comprometido con la vida
⬤ anécdotas personales que resuenan en los lectores
⬤ fomenta un estilo de vida positivo y activo independientemente de la edad.

⬤ Carece de instrucciones detalladas de ejercicios e ilustraciones
⬤ algunos lectores consideraron que contenía poca información nueva
⬤ criticado por ser excesivamente simplista o estar lleno de tópicos
⬤ algunos esperaban más experiencias vitales personales y consejos prácticos sobre salud.

(basado en 73 opiniones de lectores)

Título original:

Keep It Moving: Lessons for the Rest of Your Life

Contenido del libro:

Una de las artistas más legendarias del mundo y autora del bestseller El hábito creativo comparte sus secretos -desde el conocimiento hasta la acción- para aprovechar la vitalidad, encontrar el propósito a medida que se envejece y ampliar las propias posibilidades a lo largo de la vida en su nuevo bestseller del New York Times Keep It Moving.

A sus setenta y ocho años, Twyla Tharp es venerada no sólo por los bailes que hace, sino también por su asombroso régimen de ejercicio y compromiso incesante. Es famosa por ir religiosamente al gimnasio cada mañana al amanecer y por utilizar esa energía para impulsar su vertiginosa agenda como profesora, escritora, creadora y conferenciante. Este libro surgió de la pregunta que le hacían con más frecuencia: "¿Cómo sigues trabajando? ".

Keep It Moving es una serie de meditaciones sin sentido sobre cómo vivir con propósito a medida que pasa el tiempo. Desde los detalles de cómo se mantiene motivada hasta las etapas de su cambiante rutina de ejercicios, Tharp muestra cómo la realización no depende de la fortuna, sino de la actitud, posible para cualquiera que esté dispuesto a intentarlo y seguir intentándolo. Recogiendo anécdotas de la vida de Twyla y de otras luminarias, cada capítulo va acompañado de un pequeño ejercicio que ayudará a cualquiera a desarrollar un enfoque más esperanzador y enérgico de lo cotidiano.

Twyla te dirá lo que la industria de la belleza, el fitness y el bienestar no te dirá: perseguir la juventud es una propuesta perdedora. En su lugar, Keep It Moving se centra en lo que está aquí y hacia dónde se dirige, el libro para cualquiera que desee mantener su mejor momento de por vida.