Siéntete genial todos los días: Una guía divertida para la salud y el bienestar básicos y para vivir su vida más feliz, más sana y más plena de un camarero convertido en Ch

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Sarah se describe como una guía sencilla e inspiradora para alcanzar la felicidad y mejorar la vida cotidiana a través de consejos manejables y cercanos. Los lectores aprecian su enfoque directo, su humor y el tono genuino y comprensivo que lo hace sentir como una charla con un amigo. Ofrece consejos prácticos respaldados por los conocimientos y las experiencias personales de la Dra. Sarah, lo que lo convierte en una lectura motivadora.

Consejos sencillos y realistas para ser feliz, historias que se pueden contar, estilo de escritura humorístico, tono de apoyo y genuino, consejos prácticos basados en el conocimiento, y fomenta el cambio gradual en lugar de medidas extremas.

Algunos lectores no mencionaron ningún contra significativo, pero entre las posibles críticas podría incluirse que la sencillez del enfoque podría no satisfacer a quienes buscan análisis más profundos o soluciones complejas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Feel Awesome Everyday: A Fun Guide to Basic Health and Wellness and Living Your Happiest, Healthiest, Fullest Life from a Bartender Turned Ch

Contenido del libro:

En el día a día, ¿cómo dirías que te sientes? ¿Bien? ¿bien? ¿Sólo bien? Tanto si te sientes increíble todos los días, como si buscas sentirte un poco mejor o mejorar tu salud y bienestar general, únete a la Dra.

Sarah mientras te explica fácilmente cómo todo el mundo puede beneficiarse de unos pocos cambios en su rutina diaria. «Siéntete genial cada día» es una visita guiada por nuestro bienestar físico, mental y espiritual.

Si tomas algunas ideas de él esta vez, querrás volver y leerlo de nuevo, ya que este es un libro que continuará hablándote a través de muchas fases de la vida.