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Título original:
If I Really Wanted to Beat Stress, I Would...
Contenido del libro:
En nuestro mundo acelerado y lleno de estrés, es fácil sentir que llevamos el peso del mundo sobre los hombros.
Rellenamos cada línea de nuestra agenda diaria y nos apresuramos de actividad en actividad. Un poco de estrés es bueno.
Nos mantiene alerta y ocupados persiguiendo nuestros sueños. Pero nuestros cuerpos nunca fueron diseñados para soportar la formidable cantidad de estrés a la que nos enfrentamos en el complicado mundo actual. Esta práctica guía ofrece ideas sencillas para afrontar el estrés de forma positiva y mitigar sus efectos destructivos.
Te reirás y aprenderás mientras recorres estas páginas llenas de humor y sabiduría que te ayudarán a aligerar tu carga y dejar atrás la tensión. Descubra la alegría de enfrentarse a la vida con una perspectiva fresca y sin estrés.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781970103984 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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