Shock Point: El Eneagrama en el Burnout y el Estrés

Título original:

Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress

Contenido del libro:

Hay muchos libros que tratan los aspectos básicos del Eneagrama. Pocos o ninguno abordan cómo utilizarlo para superar el agotamiento y el estrés.

Estamos estresados. Estamos sometidos a presiones, ansiedades y factores de estrés constantes, tanto a lo largo y ancho del planeta como a pequeña y gran escala. El estrés laboral ha alcanzado niveles críticos.

Estamos quemados y agotados.

Hemos asistido a una explosión de la investigación sobre el estrés y a la introducción del Eneagrama en la cultura occidental con un revestimiento psicológico. Por nombrar algunos de los hallazgos más actuales:

⬤ El 83% de los trabajadores estadounidenses sufre estrés laboral, y el 25% afirma que su trabajo es el principal factor estresante de su vida.

⬤ Cerca de un millón de estadounidenses faltan al trabajo cada día debido al estrés.

⬤ El 76% de los trabajadores estadounidenses afirma que el estrés laboral afecta a sus relaciones personales.

⬤ El absentismo inducido por la depresión cuesta a las empresas estadounidenses 51.000 millones de dólares al año, así como otros 26.000 millones en costes de tratamiento.

⬤ Los participantes de mediana edad tenían un aumento del 27% en la creencia de que su situación financiera se vería afectada por el estrés en la década de 2010 en comparación con la década de 1990.

Este libro muestra por qué estamos estresados y agotados. Luego, te da una visión profunda de cómo hacer grandes cambios con soluciones razonables y prácticas. Este libro es para todo aquel que quiera comprenderse mejor a sí mismo, especialmente en relación con los demás, y en relación con sus respuestas al estrés.