Shock Point: El Eneagrama en el Burnout y el Estrés

Opiniones de los lectores

El libro 'Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress', del Dr. Chad Prevost, ofrece una exploración exhaustiva del sistema del Eneagrama al tiempo que aborda los problemas del estrés y el agotamiento. Está bien organizado y proporciona a los lectores una visión significativa de los nueve tipos del Eneagrama y sus impulsos instintivos, junto con estrategias prácticas para el crecimiento personal y la gestión del estrés. Aunque algunos lectores encontraron los primeros capítulos menos atractivos, las últimas secciones que contienen descripciones de los tipos fueron particularmente elogiadas por su claridad y practicidad.

⬤ Escrito claro y conciso
⬤ bien documentado sobre la historia y la teoría del Eneagrama
⬤ herramientas prácticas para gestionar el estrés y el agotamiento
⬤ comprensión profunda de cómo los diferentes tipos afrontan el estrés
⬤ beneficioso tanto para principiantes como para entusiastas experimentados del Eneagrama
⬤ incluye reflexiones personales del autor que mejoran la experiencia de lectura.

⬤ Algunos lectores encontraron los capítulos iniciales menos atractivos o excesivamente detallados
⬤ se percibió que ciertas secciones carecían de profundidad o de nuevos conocimientos sobre la gestión del estrés
⬤ se observó repetición de ideas y frases
⬤ la configuración inicial puede considerarse lenta para los lectores que buscan aplicaciones prácticas inmediatas.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress

Contenido del libro:

Hay muchos libros que tratan los aspectos básicos del Eneagrama. Pocos o ninguno abordan cómo utilizarlo para superar el agotamiento y el estrés.

Estamos estresados. Estamos sometidos a presiones, ansiedades y factores de estrés constantes, tanto a lo largo y ancho del planeta como a pequeña y gran escala. El estrés laboral ha alcanzado niveles críticos.

Estamos quemados y agotados.

Hemos asistido a una explosión de la investigación sobre el estrés y a la introducción del Eneagrama en la cultura occidental con un revestimiento psicológico. Por nombrar algunos de los hallazgos más actuales:

⬤ El 83% de los trabajadores estadounidenses sufre estrés laboral, y el 25% afirma que su trabajo es el principal factor estresante de su vida.

⬤ Cerca de un millón de estadounidenses faltan al trabajo cada día debido al estrés.

⬤ El 76% de los trabajadores estadounidenses afirma que el estrés laboral afecta a sus relaciones personales.

⬤ El absentismo inducido por la depresión cuesta a las empresas estadounidenses 51.000 millones de dólares al año, así como otros 26.000 millones en costes de tratamiento.

⬤ Los participantes de mediana edad tenían un aumento del 27% en la creencia de que su situación financiera se vería afectada por el estrés en la década de 2010 en comparación con la década de 1990.

Este libro muestra por qué estamos estresados y agotados. Luego, te da una visión profunda de cómo hacer grandes cambios con soluciones razonables y prácticas. Este libro es para todo aquel que quiera comprenderse mejor a sí mismo, especialmente en relación con los demás, y en relación con sus respuestas al estrés.