Shavasana Sun

Contenido del libro:

"¿Sabes lo que me hace sentir

mejor cuando estoy estresado?

Palabras de afirmación.

Repite conmigo: 'Soy suficiente.

Soy suficiente. Soy suficiente'".

Shavasana Sun lleva a los lectores en un paseo desenfadado por la granja mientras muestra diversas técnicas de respiración y meditación para niños. Esta edificante historia ofrece estrategias que los jóvenes lectores pueden aplicar para practicar la atención plena y gestionar su salud mental a diario. Con una guía de meditación para padres al final, este libro puede ser útil para toda la familia.