Shaolin Kung Fu: Las Técnicas de Entrenamiento Originales de los Maestros Shaolin Lohan

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Título original:

Shaolin Kung Fu: The Original Training Techniques of the Shaolin Lohan Masters

Contenido del libro:

Una guía completa del Kung Fu Shaolin de maestros antiguos y contemporáneos.

Con un nuevo prólogo del historiador y artista marcial Alexander Bennett, Shaolin Kung Fu detalla la forma más antigua de este antiguo arte marcial chino. El Kung Fu Shaolin es apreciado por su elegante estilo, su eficacia como sistema de lucha y como ejercicio que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.

Los autores Donn F. Draeger y P'ng Chye Khim, ambos maestros marciales y expertos en Shaolin, se centran en la técnica Lohan, que se cree que se desarrolló a partir de una forma ideada en el legendario Templo Shaolin hace unos 1.500 años. Este completo libro ofrece una introducción práctica, que incluye: ⬤  La historia y los fundamentos del Kung Fu Shaolin.

⬤  Los fundamentos del Shaolin.

⬤  Una descripción completa de la técnica Lohan y cómo dominarla.

⬤ Métodos detallados de entrenamiento Shaolin, incluyendo el uso de armas.

⬤ Armas usadas en Shaolin.

Este libro está pensado como complemento a un programa de entrenamiento dedicado e incluye instrucciones detalladas que explican tanto las formas de práctica en solitario como en pareja. Acompañado de más de 400 fotos y bocetos, esta excelente introducción a la forma Lohan es imprescindible para todo estudiante serio de Shaolin y Kung Fu.

El Kung Fu Shaolin fue concebido para proporcionar a los monjes budistas de la antigua China un arte que no sólo actuara como una intensa herramienta de acondicionamiento, sino que también les dotara de un formidable sistema de defensa personal. Aunque el contexto para estas habilidades ha cambiado, los lectores modernos pueden beneficiarse de este método de la misma manera que sus estudiantes originales.