Sexy después del cáncer de mama

Opiniones de los lectores

Para los lectores, «Sexy After Breast Cancer», de Jocelyn Binder, es una guía inspiradora e informativa para afrontar los retos emocionales y físicos del cáncer de mama. El libro ofrece una mezcla de historias personales, consejos prácticos y ejercicios terapéuticos, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para supervivientes como para cuidadoras. Muchos aprecian sus bellas ilustraciones y el viaje de la autora hacia la curación.

El libro está bellamente ilustrado y contiene abundante información, consejos prácticos e historias inspiradoras. Los lectores aprecian la mezcla de memorias, cuaderno de ejercicios y contenido educativo, que proporciona esperanza y estrategias prácticas para afrontar las secuelas del cáncer de mama. Ofrece un enfoque de apoyo y compasión, que resuena tanto en las supervivientes como en sus cuidadores.

Algunos lectores pueden encontrar el libro algo abrumador debido a la cantidad de información presentada. Además, aunque es inspirador, puede que no esté dirigido específicamente a los hombres que se enfrentan al cáncer de mama, aunque algunos lectores masculinos han señalado que las ideas pueden seguir siendo aplicables.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Sexy After Breast Cancer

Contenido del libro:

Con Sexy después del cáncer de mama: A Guide to Making Lifestyle Changes for Healing, la autora y modelo Jocelyn Binder invita a los demás no sólo a ser supervivientes del cáncer de mama, sino también a ser personas que lo superan. Esta superviviente de cáncer de mama en dos ocasiones invita a los lectores a recorrer su viaje desde el diagnóstico hasta tomar las riendas de su salud y librarse por completo del cáncer.

El diario interactivo, junto con el estilo de confesión que Jocelyn presenta, está diseñado para que el lector sienta que tiene un amigo y un confidente en cada paso de su viaje. Comenzando con una introducción que relata sus siete años de investigación, curación y estudio de las medicinas occidentales y orientales, Binder invita a los lectores a las prácticas que han funcionado para ella. A lo largo de cada capítulo, Binder guía a los lectores a través de cada faceta de su viaje que le permitió sanar su mente y su cuerpo.

El libro contiene capítulos tanto sobre cómo cambiar los factores externos como los internos, con ejemplos concretos de la propia vida de Binder que le permitieron ver los progresos realizados en su propia recuperación. Los capítulos se centran en temas como cómo cambiar tu entorno, establecer intenciones, ser tu propio defensor, elegir cuidadosamente a tu médico, elegir cuidadosamente tu tratamiento, aprender a decir no para mejorar tu salud, tener en cuenta los factores dietéticos que afectan a tu salud y buscar suplementos que han ayudado a Binder.

Uno de los aspectos más importantes de este libro es la gestión del estrés en tu vida, algo a lo que se dedican específicamente los ejercicios y la escritura. Al ser introspectivo y canalizar tu energía hacia dentro, Binder anima a la gente a hacer cambios que les parezcan correctos, no a seguir ciegamente los consejos de los demás. Al fin y al cabo, Binder cree que el camino de cada persona es diferente y que sólo ella puede hacer los cambios de estilo de vida necesarios para curarse. Animar a los demás a que tomen las riendas de su salud les da poder y es un factor clave que permitió a Binder curarse en sus propios términos, de una forma que marcó la diferencia en su pronóstico.

Quizá el elemento clave de este libro sea la atención que presta Binder a la forma en que la meditación y el yoga han repercutido en su salud y bienestar mental en su conjunto. Al tomarse el tiempo para calmar su caos interior, permitió a su cuerpo el espacio para sanar. A lo largo de Sexy después del cáncer de mama, la autora muestra que la belleza viene del interior, al tiempo que comparte algunos consejos de belleza muy útiles para aquellas que quieren sentirse seguras de su apariencia cuando el cáncer intenta robarles las cosas físicas que les aportan paz.

La escritora Jocelyn Binder tiene una misión con este libro: inspirar y empoderar a las mujeres para que tomen el control de su salud y de sus relaciones, no sólo con el cáncer, sino consigo mismas. Como afirma Binder: "Si una sola mujer se cura después de aplicar los conceptos de mi libro para hacer cambios en su vida, para mí será un gran éxito".