Sexy a los sesenta: Vivir Bien y Feliz: Hombres y mujeres de más de cincuenta años

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Título original:

Sexy at Sixty: Live Well & Happy: Men & Women Over Fifty!

Contenido del libro:

Todos hemos luchado alguna vez contra el envejecimiento. A diferencia de muchos de nosotros, la autora Peggy L.

Headlund decidió hacer algo al respecto. El resultado es su libro Sexy a los sesenta. Headlund es una ávida estudiosa de la forma física y la movilidad, el metabolismo celular, la genética molecular, la cardiología, la estructura y función celulares, la anatomía y fisiología humanas, los problemas de salud de mujeres y hombres, la nutrición, la curación nutricional y los suplementos, así como la naturopatía.

Ha investigado una serie de problemas de salud causados por la edad y los cambios que experimentamos en nuestro cuerpo.

Si descubría que una solución no funcionaba, seguía buscando respuestas alternativas. Headlund ha asistido a clases en la UCLA, ha leído innumerables libros, ha consultado a médicos y ha seguido investigaciones en línea y con apoyo médico.

Su viaje en busca de respuestas sobre cómo disfrutar de buena salud durante el proceso de envejecimiento ha sido largo. Ha tardado más de 30 años en recopilar toda esta información. Y sí, es Sexy a los sesenta.

Sobre la autora: Peggy L. Headlund dice: "Los muchos amigos de mi edad que se deprimen por envejecer me motivaron a escribir este libro. Necesitan ser más proactivos a la hora de obtener y mantener su salud.

Debería ser la época de su vida para disfrutar". Después de siete lesiones de pierna en dos años, Headlund dice ahora: "Mi médico me dice que tengo el cuerpo de un joven de 22 años.

Eso sólo es posible con ejercicio, una nutrición adecuada y suplementos nutricionales". Vive con su marido, Donald, en Calabasas, California, y está trabajando en su próximo libro. Sitio web de la editorial: http: //www.strategicpublishinggroup.com/title/SexyAtSixty.

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