Sexo Tántrico y Menopausia: Prácticas para la renovación espiritual y sexual

Opiniones de los lectores

El libro presenta una perspectiva de la sexualidad que hace hincapié en la reconexión con el cuerpo y la superación de las barreras mentales que se han desarrollado en torno al sexo. Ofrece ideas para las mujeres, en particular para las que experimentan la transición del envejecimiento, y propone que esta reconexión puede conducir a la alegría y la paz interior. Sin embargo, algunas lectoras consideraron que el contenido carecía de profundidad y relevancia, especialmente para las mujeres mayores.

El libro está muy bien escrito y ofrece valiosas ideas para crear una nueva relación con el sexo y el envejecimiento. Proporciona ejercicios prácticos y anima a la autoaceptación y a honrar el propio cuerpo. Algunos lectores lo encontraron esclarecedor y transformador.

Muchos lectores opinaron que la información no era nueva ni útil, y algunos afirmaron que carecía de profundidad y que podría haberse condensado en un artículo de revista. Los críticos señalaron que se centraba poco en las mujeres menopáusicas y opinaron que no abordaba las experiencias de las mujeres mayores, en particular las de 70 y 80 años.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Tantric Sex and Menopause: Practices for Spiritual and Sexual Renewal

Contenido del libro:

Una guía tántrica para descubrir los dones ocultos de la menopausia.

- Explica por qué el Tantra funciona para las mujeres menopáusicas y cómo sus cuerpos entran de forma natural en una fase más tántrica centrada en la energía creativa y espiritual.

- Detalla prácticas y herramientas tántricas para conectar con la sabiduría intuitiva interior del cuerpo, eliminar la "presión de rendimiento" del sexo convencional y preparar el terreno para que la pasión y el placer prosperen tanto en el dormitorio como fuera de él.

- Explora qué esperar física, emocional y espiritualmente, y en las relaciones.

Como mujeres, vivimos tan estrechamente ligadas al cuerpo, a través de la menstruación, el embarazo, el parto, la maternidad y la menopausia. Cada una de estas transiciones cambia a la mujer de muchas maneras, la mayoría de las cuales se celebran. Sin embargo, la menopausia a menudo hace que las mujeres nos sintamos abatidas, como si nuestros cuerpos estuvieran rotos o fueran deficientes, especialmente en lo que se refiere al sexo y la intimidad. Sin embargo, como demuestran las maestras tántricas Diana Richardson y Janet McGeever, la menopausia tiene muchos dones ocultos que ofrecer si aprendemos a abrazar en lugar de reprimir los cambios que esta transición natural conlleva.

A la luz de la inteligencia tántrica en la menopausia, los autores revelan cómo explorar y experimentar la menopausia de una manera radicalmente positiva, impregnada de un sentido de despertar vital y "re-salvaje" de la sexualidad, la creatividad y la espiritualidad de una mujer. Explicando qué esperar física, emocional y espiritualmente, así como lo que significa para las relaciones, detallan prácticas y herramientas tántricas para conectar con la sabiduría intuitiva interior del cuerpo y las energías del corazón, eliminar la "presión del rendimiento" del sexo convencional y preparar el terreno para que la pasión y el placer prosperen tanto en el dormitorio como fuera de él. Explican por qué el Tantra funciona para las mujeres menopáusicas y cómo sus cuerpos entran de forma natural en una fase más tántrica centrada en la energía creativa y espiritual. Exploran cómo, en el Tantra, el sexo se practica no por el sexo en sí mismo, sino como un instrumento para ir "más allá" del sexo, para mejorar la salud, mejorar las relaciones, aumentar el autocontrol y el equilibrio emocional, e incluso estados superiores de conciencia. También ofrecen muchas prácticas de autoayuda, ejercicios y meditaciones para reforzar una actitud positiva hacia la menopausia y superar muchos de los problemas físicos y sexuales, como el dolor, la sequedad, la pérdida de interés y la pérdida de libido.

Las autoras ofrecen una guía para las mujeres que se acercan a la menopausia, la están experimentando o ya la han atravesado, y muestran cómo un enfoque tántrico más informado de la menopausia permite a cada mujer profundizar su confianza en el perfecto funcionamiento del cuerpo femenino, abrazar su respuesta sexual natural y reconectar con su yo interior.