Ser sobrio: Una guía paso a paso para llegar, superar y vivir en recuperación, revisada y ampliada

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su perspicaz orientación sobre la adicción, la recuperación y los Doce Pasos, proporcionando información valiosa tanto para los adictos como para sus seres queridos. Muchos usuarios lo consideran un recurso excelente para comprender la adicción como enfermedad y para iniciar el proceso de recuperación. Sin embargo, hay que señalar que el libro está muy centrado en el marco de AA, lo que puede no ser del agrado de todo el mundo.

Ofrece grandes ideas sobre la adicción y la recuperación, es fácil de entender, proporciona un desglose detallado de los Doce Pasos, es útil tanto para los adictos como para sus seres queridos, contiene experiencias de adictos de la vida real y tiene la capacidad de inspirar el cambio y la sobriedad.

Se centra principalmente en Alcohólicos Anónimos y los Doce Pasos, lo que puede limitar su utilidad para quienes no suscriben este enfoque. Algunos lectores opinaron que se centraba demasiado en las personas de alto rendimiento, y puede no ser tan beneficioso para las personas que buscan métodos alternativos de recuperación.

(basado en 117 opiniones de lectores)

Título original:

Being Sober: A Step-By-Step Guide to Getting To, Getting Through, and Living in Recovery, Revised and Expanded

Contenido del libro:

*En el programa del Dr. Oz en un episodio especial sobre la adicción con Steven Tyler*

La enfermedad de la adicción afecta a 1 de cada 10 personas en los Estados Unidos, y es una enfermedad devastadora, a menudo mortal. Ahora, de la mano del médico director del renombrado Centro Betty Ford, llega un plan paso a paso con un enfoque realista de un día a la vez para una enfermedad que tan a menudo parece insuperable. Centrado en reclamar el poder que proviene de una vida libre de dependencias, Being Sober guía a los lectores a través de las diversas fases de la adicción y la recuperación sin juzgar ni utilizar el lenguaje excesivamente sectario de los planes tradicionales de 12 pasos.

También aborda la cara más reciente de esta enfermedad: el adicto altamente funcional, o alguien que sigue siendo capaz de alcanzar el éxito personal y profesional incluso mientras lucha contra un problema de drogas o alcohol. El Dr. Haroutunian aborda este tema provocador de frente, ofreciendo una nueva visión de por qué no es necesario tocar fondo para obtener ayuda. El Dr. Haroutunian es un alcohólico en recuperación y conoce de primera mano los retos de la sobriedad. Su formación y experiencia en el campo del tratamiento del alcoholismo y la drogadicción le dan una ventaja y una perspectiva sin parangón en su campo.

Utilizando un lenguaje claro y directo, Being Sober ofrece un camino probado hacia una sobriedad emocional y una nueva vida gratificante basada en la gratitud, la dignidad y el respeto por uno mismo.

Incluye un prólogo escrito por Steven Tyler.