Ser humano es difícil: Elige el perdón: El poder de las conexiones, el valor, la compasión y la creatividad

Título original:

Being Human Is Hard: Choose Forgiveness: The Power of Connections, Courage, Compassion, and Creativity

Contenido del libro:

Es difícil ser humano. Siempre metemos la pata, cometemos errores, ofendemos y nos ofenden.

¿Cómo podemos dejar de sentirnos enfadados y amargados por las cosas dolorosas que nos ocurren y tratar con las personas que nos hacen daño? ¿Cómo podemos vivir con remordimientos y fracasos y alcanzar la paz mental? La respuesta: optando por el perdón. El perdón genuino y sincero produce bienestar personal, mejora las relaciones, el crecimiento y el aprendizaje. Aligera nuestras cargas, limpia nuestros corazones y nos libera de lo que podemos sentir como una prisión personal.

Elegir perdonar es un primer paso importante, pero perdonar profunda y emocionalmente un suceso hiriente requiere el poder de las 4C: Conexiones, Valor, Compasión y Creatividad. En Ser humano es difícil: elegir el perdón, la Dra.

Chris Heacock, psicóloga investigadora y educadora, explica las 4C a través de historias convincentes de personas con diversos orígenes y creencias espirituales que perdonaron ofensas dolorosas, desde asesinatos, torturas e injusticias raciales hasta experiencias hirientes con familiares, amigos y empleadores. Combina la investigación de las ciencias sociales con la sabiduría de las religiones del mundo y su propia experiencia personal para iluminar el proceso transformador de pasar de víctima a héroe del perdón.