Ser dueños de nuestras luchas: Un camino para sanar y encontrar comunidad en un mundo roto

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Minaa B destacan que es un recurso de autoayuda poderoso y perspicaz que resuena profundamente en muchos lectores. Las historias personales de la autora, sus consejos prácticos y sus ejemplos de lucha hacen que sea una lectura atractiva que fomenta el trabajo interior y la conexión con los demás.

El libro ha sido elogiado por su accesibilidad, su contenido cercano y sus poderosas herramientas para el crecimiento personal. Los lectores aprecian la narración personal de la autora, las estrategias prácticas que ofrece y el estímulo para la autorreflexión y la sanación. Muchos consideran que los conocimientos adquiridos son beneficiosos para sus relaciones y su superación personal.

Algunos lectores informaron de frustraciones no relacionadas con el libro en sí, como problemas con la compra y las devoluciones en plataformas como Amazon, pero no hay críticas significativas al contenido del libro en sí.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Owning Our Struggles: A Path to Healing and Finding Community in a Broken World

Contenido del libro:

Descubra el poder de la curación colectiva en esta guía basada en la investigación y en el mundo real para superar juntos el trauma y la adversidad. La adversidad adopta muchas formas y puede hacer que nos sintamos solos en nuestro dolor, incluso años después del hecho.

Pero, como observa Minaa B., coach de bienestar y terapeuta licenciada, no podemos curarnos de forma aislada. La mejor manera de superar el trauma individual es a través de la conexión y la comunidad, curándonos a nosotros mismos y a los demás. En esta poderosa y práctica guía, Minaa comparte herramientas terapéuticas, historias de clientes e ideas prácticas para ayudarte en tu viaje de curación, junto con reflexiones de sus experiencias personales.

Cada capítulo se centra en una lucha emocional común, desde la superación de patrones familiares disfuncionales hasta el desarrollo de la madurez emocional, la búsqueda de nuestro pueblo, la navegación por el trauma racial y la superación del aislamiento y la desesperación. A través de su mezcla única de historias personales profundamente honestas, prácticas probadas y estímulos para la escritura y la reflexión, Minaa ayuda a los lectores a enfrentarse finalmente a sus luchas, a desatascarse y a transformar su forma de pensar, a reclamar la autonomía en sus propias vidas y circunstancias, y a utilizar ese poder para ayudar a sanar un mundo roto.