Ser consciente, ser cristiano: Guía para un discipulado consciente

Título original:

Being Mindful, Being Christian: A Guide to Mindful Discipleship

Contenido del libro:

¿Qué es la atención plena?

¿Deberíamos los cristianos ser conscientes de ello?

Los programas de atención plena se utilizan cada vez más para cuestiones tan diversas como la depresión, el dolor, el compromiso de los empleados y el desarrollo del carácter, y muchos cristianos se preguntan qué hacer con todo esto.

En este libro, psicólogos experimentados explican qué se entiende por "estar atento", ayudan a los lectores a ver el mindfulness de forma más amplia que el contexto del budismo en el que a menudo se enmarca, y perfilan la rica tradición cristiana de la práctica del mindfulness.

Al aportar un enfoque de la conciencia plena centrado en Cristo, los autores muestran cómo aplicar esta práctica al discipulado y al crecimiento espiritual. Los lectores están preparados para decidir hasta qué punto desean aprender y practicar la atención plena, para acercarse a ella sin miedo y para aprovechar lo bueno que hay en ella para desarrollar su relación con Jesús.