Seguro que estás bien: Guía de salud y bienestar para hipocondríacos, pensadores y preocupones

Opiniones de los lectores

El libro «Pretty Sure You're Fine», de David Vienna, ofrece consejos prácticos y un enfoque humorístico para mejorar la salud y el bienestar, adaptado a personas que a menudo se preocupan o piensan demasiado. Los lectores aprecian el tono desenfadado combinado con sugerencias prácticas para el cambio.

⬤ Ofrece sugerencias prácticas y fáciles de poner en práctica, impregnadas de humor
⬤ transmite una sensación de ánimo y cercanía
⬤ se lee como una conversación de apoyo
⬤ trata diversos temas de salud de manera informativa.

Algunos lectores pueden considerar que el tono irreverente no es adecuado para todos los públicos; puede que no profundice en cuestiones emocionales o psicológicas para quienes busquen una orientación más seria.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Pretty Sure You're Fine: The Health and Wellness Guide for Hypochondriacs, Overthinkers, and Worrywarts

Contenido del libro:

Bastante seguro de que estás bien es una guía hilarantemente útil para confiar en tu instinto y asegurarte a ti mismo que las cosas no están tan mal como podrías temer.

De David Vienna, autor de Calm the F*ck Down, llega este divertido contraargumento a todas las modas de bienestar y expectativas de estilo de vida, asegurando a los lectores que ¡lo están haciendo bien tal y como están! Repleto de consejos divertidos y reconfortantes sobre temas que van desde la forma física y la nutrición hasta la motivación y el equilibrio entre la vida laboral y personal, este es el lugar al que puede acudir cualquiera que necesite dejar de preocuparse por las pequeñas cosas (y también por las medianas). Con aportaciones de auténticos expertos en los campos de la salud mental y física, los consejos de este libro son tontos, mordaces y realmente tranquilizadores. Un regalo perfecto para cualquier persona con sentido del humor que necesite una excusa para vivir una vida mejor y más libre de estrés.

CONSEJOS DE VIDA NO TAN SERIOS:A nadie le gusta que le sermoneen, así que el tono tonto y sarcástico de este libro seguro que será un éxito entre los lectores más estresados.

REASURRANTE:Por muy mordaz que sea el tono, los consejos de este libro son tranquilizadores y calmantes.

AUTOR DEL BESTSELLING:David Vienna es conocido en el campo de los consejos para la vida por su bestseller Calm the F*ck Down: The Only Parenting Technique You'll Ever Need y la popular entidad de medios sociales para padres The Daddy Complex.

CONSEJOS DE EXPERTOS:Profesionales en diversos campos de la salud han contribuido al libro, por lo que los lectores pueden confiar en que los consejos que están leyendo son reales y aplicables.

Perfecto para:

⬤ Perfeccionistas y cualquiera que esté cansado de probar todas las modas de salud y bienestar.

⬤ Amigos, familiares y compañeros de trabajo estresados y quemados.

⬤ Estudiantes universitarios y graduados universitarios.