Seguir adelante: del estrés crónico a la resiliencia sostenible

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Título original:

Moving On: From Chronic Stress to Sustainable Resilience

Contenido del libro:

En este libro el autor compartió el desarrollo paso a paso del Cuidado Narrativo como un enfoque terapéutico del asesoramiento cristiano. Narrative Care abarca sólidos principios neurobiológicos, neuropsicoterapéuticos y bíblicos.

Narrative Care es un enfoque fácil de usar que se toma en serio la tarea de ayudar a los demás a pasar del estrés crónico a una resiliencia sostenible. El estrés crónico se ha convertido en una de las influencias más perturbadoras de nuestra sociedad. El estrés crónico causa, prolonga y agrava problemas con, entre otros, la función tiroidea, la menstruación, el peso, el colesterol, las úlceras, el intestino irritable, el asma, el eczema, las alergias, la artritis, la función inmune, la migraña, la impotencia, la función sexual, el insomnio, las adicciones, la función cardíaca, la presión arterial y los coágulos, los tumores, el cáncer, la diabetes tipo 2, la concentración, la memoria, la ansiedad, la depresión, la ira, la agresión.

Podemos salir de la devastadora y cruel prisión del estrés crónico. Si eres tú quien busca ayuda, o eres un consejero, un amigo o un familiar a quien un ser querido pide ayuda, este libro es para ti.