Sedentarismo y salud: Conceptos, evaluaciones e intervenciones

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Título original:

Sedentary Behavior and Health: Concepts, Assessments, and Interventions

Contenido del libro:

Desde los trabajos de oficina y los largos desplazamientos hasta los entretenimientos pasivos como la televisión y los videojuegos, los seres humanos permanecen sentados más que nunca. Aunque la falta de ejercicio tiene importantes consecuencias para la salud, los investigadores examinan ahora el riesgo adicional y generalizado para la salud del simple hecho de permanecer sentado durante periodos prolongados. Con investigaciones de destacados científicos, Sedentary Behavior and Health: Concepts, Assessments, and Interventions presenta pruebas sobre el comportamiento sedentario, sus aparentes riesgos para la salud y sugerencias para medir y modificar este comportamiento.

El respetado equipo internacional de autores ofrece una revisión interdisciplinaria de la investigación actual, examinando cuestiones científicas, de salud pública y sociales más amplias sobre las implicaciones del comportamiento sedentario. Estos temas incluyen las predisposiciones fisiológicas de los seres humanos, el agravamiento de enfermedades actuales como la obesidad y la diabetes, y el diseño y la ergonomía de oficinas y sillas.

Para examinar las múltiples facetas de esta área de estudio en desarrollo, Sedentary Behavior and Health se divide en cinco partes:

- "Conceptos y contexto del comportamiento sedentario" revisa la fisiología del comportamiento sedentario, investigando los hábitos actuales desde las perspectivas de la evolución, la ingeniería industrial y el diseño.

- Comportamiento sedentario y salud" explora la relación entre el comportamiento sedentario y varias enfermedades crónicas importantes, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y el dolor lumbar.

- Medición y análisis del comportamiento sedentario" explica los métodos de investigación para comprender y medir el comportamiento sedentario con el fin de reconocer patrones y diseñar intervenciones.

- Comportamiento sedentario y subpoblaciones" cubre temas, riesgos y comportamientos en grupos como niños, adultos que trabajan, adultos mayores y minorías.

- Modificación de la conducta sedentaria" proporciona métodos y recomendaciones para mejorar las intervenciones basadas en el entorno, la sociedad, la comunidad, el lugar de trabajo y la tecnología.

En este texto innovador se incluyen objetivos de aprendizaje, conceptos clave y preguntas de estudio para centrar la atención en cuestiones clave y reforzar conceptos. Se presentan revisiones de la bibliografía en este campo, muchas de ellas con comparaciones en forma de tabla, para ofrecer el alcance completo de la investigación. A lo largo del texto, los recuadros aplican conceptos teóricos a situaciones reales.

La inactividad no encaja con muchos aspectos de la composición genética de los seres humanos. Aunque se está convirtiendo en la nueva norma, las consecuencias de este comportamiento están surgiendo como una amenaza para la salud pública. Sedentary Behavior and Health servirá como referencia clave para el área de investigación rápidamente emergente del comportamiento sedentario.