Secretos para el éxito en el diseño de programas: Guía práctica para profesionales del fitness ocupados

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios positivos de los usuarios, en particular de los entrenadores personales, por su información clara, sus consejos prácticos y su eficacia en el diseño de programas. Los críticos valoraron su papel como herramienta de referencia, su enfoque integral del entrenamiento y su utilidad tanto para principiantes como para entrenadores experimentados. Sin embargo, hubo quejas sobre el estado del libro a su llegada, incluidos daños y que estuviera usado en lugar de nuevo como se anunciaba.

Gran disposición de la información, útil para entrenadores personales, recurso completo para el diseño de programas, redacción clara y amena, beneficioso para desarrollar entrenamientos eficaces, enfoque práctico y simplificado, valioso tanto para principiantes como para entrenadores experimentados.

Algunos ejemplares llegaron dañados o en mal estado, con informes de haber sido usados en lugar de nuevos. Se percibe un sesgo hacia el entrenamiento de fuerza en detrimento del cardiovascular, lo que podría pasar por alto algunos beneficios de los ejercicios aeróbicos.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Secrets of Successful Program Design: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals

Contenido del libro:

Su éxito como profesional del fitness depende de su capacidad para ofrecer resultados fiables a los clientes. En Secrets of Successful Program Design: Guía práctica para profesionales del fitness ocupados, Alwyn Cosgrove, experto en fitness y diseño de programas, y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema probado de Alwyn para crear programas que lleven a los clientes desde donde están hasta donde quieren estar.

Aprenderás a evaluar correctamente a un cliente y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo individual, ya sea la pérdida de grasa, el desarrollo muscular y de la fuerza, o la mejora de la condición física general. También aprenderá a personalizar la experiencia de entrenamiento de su cliente sobre la marcha, haciendo progresar y retroceder eficazmente los ejercicios de acuerdo con las fluctuaciones diarias de sus capacidades y necesidades. De este modo, se asegurará de ofrecer los mejores resultados posibles a cada cliente cada vez que entrene.

Esta guía para la creación de programas de entrenamiento se complementa con una selección de entrenamientos prediseñados que se basarán en tus habilidades para progresar y retroceder en los ejercicios, ahorrándote tiempo y energía valiosos a la vez que te permiten producir una experiencia personalizada para tu cliente.

Un enfoque basado en un sistema fiable para el diseño de programas que ofrezca resultados consistentes a cada cliente, independientemente de su perfil demográfico, capacidad u objetivos, hará que su negocio de entrenamiento tenga éxito en el increíblemente competitivo mercado del fitness.

También está disponible un examen de formación continua que utiliza este libro. Puede adquirirse por separado o como parte de un paquete que incluye tanto el libro como el examen.