Secretos para curar el dolor de espalda: ¡Por fin un libro de autoayuda que te enseña a cuidar tu espalda!

Opiniones de los lectores

El libro recibe grandes elogios por sus consejos prácticos para tratar el dolor de espalda, y muchos lectores afirman haber experimentado mejoras significativas en su dolencia gracias a sus instrucciones sobre ejercicios, estiramientos e incluso atención plena al estrés. Los lectores encuentran al autor cercano y el texto fácil de entender, y algunos señalan que sirve como guía completa tanto para la rehabilitación como para el cuidado preventivo.

⬤ Consejos prácticos que resultan eficaces
⬤ rutinas de ejercicios y estiramientos bien estructuradas
⬤ estilo de redacción ameno y humorístico
⬤ abarca temas adicionales como el estrés y la dieta
⬤ impacto transformador en la vida de los lectores.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Secrets of Healing Back Pain: Finally, a self help book that teaches YOU how to care for your back!

Contenido del libro:

Secretos de la curación del dolor de espalda es un libro escrito para responder a tantas preguntas como sea posible en relación con el dolor de espalda y cómo hacer que su dolor de espalda desaparece, y mantenerlo alejado.

Te da conocimiento de una manera que ningún otro libro ha hecho en el pasado. Está escrito para el público en general y te lleva desde la anatomía y la fisiología hasta el ejercicio y los estiramientos, pasando por la dieta y la relajación.

Verdaderamente un libro único y útil que con cada página pasada te pone en el asiento del conductor sobre cómo curar tu propia espalda.