Secretos de gigantes: Un viaje para descubrir el verdadero significado de la fuerza

Opiniones de los lectores

El libro es una exploración bien elaborada del entrenamiento de fuerza y su impacto en la vida, con relatos personales y entrevistas que inspiran a los lectores. A pesar de centrarse específicamente en los deportes de fuerza, incluye lecciones de vida más amplias aplicables a diversos retos y al crecimiento personal.

⬤ Inspirador y bien escrito
⬤ ofrece una visión del impacto de la fuerza en la vida más allá del gimnasio
⬤ incluye conmovedores relatos y entrevistas personales
⬤ es accesible para un público amplio
⬤ motiva a los lectores a perseguir sus propios retos
⬤ muestra la comunidad y la cultura en torno al entrenamiento de fuerza.

⬤ Algunos lectores opinan que el libro se centra demasiado en el crossfit y el entrenamiento de fuerza extremo, lo que limita su atractivo
⬤ la narrativa personal del autor puede estar enmarcada de forma confusa en relación con el control sobre los acontecimientos de la vida
⬤ podría no proporcionar detalles en profundidad sobre los deportes de fuerza para aquellos que buscan ese nivel de información.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Secrets of Giants: A Journey to Uncover the True Meaning of Strength

Contenido del libro:

Una inmersión profunda en la ciencia y la psicología de por qué superar nuestros límites físicos es tan impactante... y cómo podemos conseguir mucho más de lo que creemos.

Todo el mundo quiere saber si puede hacer lo imposible. Pocos lo intentarán.

Alyssa Ages era la más fuerte que había sido nunca, capaz de voltear neumáticos de un monster truck y caminar con 300 libras a la espalda. Se sentía invencible, hasta el día en que su cuerpo la traicionó, dejándola vulnerable y aferrada al control. Reconstruir su fuerza la devolvió lentamente a la vida. Empezó a preguntarse: ¿Y si la fuerza no consiste en cuánto podemos levantar? ¿Y si se trata de cómo gestionamos las luchas de la vida?

En Secretos de gigantes, Ages, ahora madre de dos hijos, se embarca en un viaje al margen del mundo del levantamiento de pesas, el deporte del hombre fuerte. Eleva barriles y levanta rocas en aparcamientos de las afueras, intenta tirar de un camión de 50 toneladas utilizando sólo una cuerda y, de vez en cuando, asusta a sus vecinos arrastrando un trineo lleno de pesas por su tranquila calle arbolada. Conoce a una levantadora de pesas convertida en boxeadora que le cuenta cómo el levantamiento de pesas le enseñó a convertirse en una maestra de lo mundano. A un competidor de "El hombre más fuerte del mundo" se le saltan las lágrimas al contar cómo el gimnasio le ayudó a sobrevivir a una infancia de malos tratos. Una mujer fuerte profesional reflexiona sobre la gestión de los contratiempos antes de subir al escenario para levantar el peso de un piano de media cola. Psicólogos, investigadores y entrenadores exponen las fascinantes formas en que la búsqueda de la fuerza puede impregnar todos los aspectos de nuestras vidas, desde el desarrollo de la resiliencia y la confianza hasta la búsqueda de la alegría en la incomodidad y la enseñanza de cómo manejar la adversidad.

En parte relato personal, en parte misión de investigación, en parte temeraria odisea de la crisis de los cuarenta, Secretos de gigantes descubre por qué es importante la fuerza física y cómo nos enseña que somos capaces de mucho más de lo que creemos.