Seasons of You: Un diario que sigue tu naturaleza

Opiniones de los lectores

El libro de Kat Graham es un diario guiado que combina sus experiencias personales con ejercicios destinados a ayudar a los lectores a reflexionar sobre sus vidas y alcanzar su pleno potencial. Es visualmente atractivo y ofrece un contenido perspicaz, pero algunos lectores creen que puede estar más dirigido a un público más joven e incluir ejercicios repetitivos que se encuentran en otra literatura de autoayuda.

⬤ Las historias personales de Kat Graham son atractivas y fáciles de contar.
⬤ Bellamente diseñado con una cuidada maquetación.
⬤ Proporciona herramientas para la autorreflexión y el crecimiento personal.
⬤ Altamente recomendado por los lectores que lo encuentran perspicaz y beneficioso.

⬤ Algunos lectores creen que es más adecuado para un público de adultos jóvenes.
⬤ Carece de profundidad y es considerado superficial por algunos, con muchos ejercicios considerados comunes en los libros de autoayuda.
⬤ El formato se parece más a unas memorias con ejercicios que a un diario tradicional.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Seasons of You: A Journal That Follows Your Nature

Contenido del libro:

Embárcate en un viaje hacia la autorreflexión, el crecimiento y el empoderamiento a través de las siempre cambiantes estaciones de tu vida con este diario ilustrado y guiado de la actriz, artista musical y humanitaria Kat Graham.

Tras años intentando crear la vida de sus sueños, la actriz Kat Graham descubrió que, por mucho que intentara planificar su futuro y controlar sus circunstancias, seguía sintiéndose frustrada, decepcionada e insatisfecha. Entonces se dio cuenta: En la vida, las cosas rara vez salen según lo previsto. Atravesamos altibajos, y lo único que podemos controlar es cómo decidimos superarlos. Así que aprendió a dejarse llevar, a afrontar los retos y a abrazar la belleza de estar presente.

Inspirado en su viaje de sanación personal, este diario guiado te permite estar más presente y enraizado a través de la luz del sol, las tormentas, las flores floreciendo y las hojas cayendo en tu vida. Seasons of You se divide en cuatro secciones basadas en las estaciones del año, y puedes empezar este diario dondequiera que te encuentres en tu propio viaje.

Tanto si sientes la naturaleza fortalecedora y despierta del verano; la sensación de liberación, entrega y cambio radical asociada al otoño; el enfoque en la reflexión y la intención del invierno; o la flexibilidad y los nuevos comienzos que suele traer la primavera, este diario único es una fuente de consuelo y guía en medio de la imprevisibilidad de nuestras vidas.

Con ejercicios de reflexión, meditaciones, afirmaciones, guías de manifestación y mucho más, todo ello enmarcado por las historias personales de Kat, este diario bellamente ilustrado te ayuda a conectar con tus emociones, abrazar los ciclos naturales de tu vida y apoyarte en tu poder superior.