Sea más feliz: 100 maneras sencillas de ser más feliz al instante

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Título original:

Be Happier Now: 100 Simple Ways to Become Instantly Happier

Contenido del libro:

Sé más feliz ahora ofrece a los lectores 100 cosas sencillas que pueden hacer ahora mismo para cambiar su vida de forma inmediata y positiva. Además, en el interior de la sobrecubierta del libro encontrarás un sistema de seguimiento de hábitos que te ayudará a convertir tus consejos favoritos en hábitos para toda la vida.

Décadas de investigación demuestran que la felicidad no tiene que ver con lo que tienes o con tu aspecto, sino con lo que haces. Con un consejo que le cambiará la vida en cada página, hojee este libro al instante para aprender una nueva habilidad saludable.

Respaldado por las últimas investigaciones científicas y avalado por un psicólogo profesional, el autor Jacob Sager Weinstein ofrece un programa holístico para crear una vida feliz centrándose en cinco aspectos clave:

- Mente Feliz.

- Cuerpo feliz.

- Corazón feliz.

- Cartera feliz.

- Y Alma Feliz.

Un libro para estar mejor: Ayudar a los lectores a vivir vidas más felices, más inteligentes, más sanas y más ricas ahora mismo.