Sé resistente (Mindful Kids) - Un libro de actividades para jóvenes que quieren recuperarse de los desafíos

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Título original:

Be Resilient! (Mindful Kids) - An activity book for young people who want to spring back from challenges

Contenido del libro:

Un libro de actividades de autocuidado para niños mayores de 7 años que ayuda a desarrollar la resiliencia.

Todo el mundo necesita un resorte resiliente en su paso para ayudarles a hacer frente a momentos que son grandes, nuevos, aterradores o difíciles, o después de tiempos inusuales como la pandemia COVID-19. Las actividades y ejercicios alentadores y sencillos de este libro ayudarán a los niños a entender qué es la resiliencia, cómo de resilientes son ya y cómo serlo aún más. Desarrollarán las habilidades necesarias para reconocer y gestionar sus emociones y sentimientos, y superar las experiencias difíciles. Las extravagantes ilustraciones mantendrán a los niños entretenidos y concentrados mientras leen el libro, o simplemente pueden sumergirse en las páginas durante diez minutos para hacer garabatos, colorear o escribir.

Escrito por la Dra. Sharie, psicoterapeuta infantil y familiar, con una introducción y notas para los adultos.