Sé fiel a ti: un diario para ganar confianza en ti mismo a través de la mentalidad, el amor propio, la rutina y la concentración

Título original:

Be True To You: a Journal For Building Confidence Through Mindset, Self-Love, Routine and Focus: a Journal For Building Confidence Thr

Contenido del libro:

Sé fiel a ti es un poderoso diario que te permitirá utilizar los conceptos de mentalidad, amor propio, rutina y concentración para construir la versión más segura de ti mismo. Guiado por indicaciones diarias, reflexiones y comprobaciones regulares del amor propio, este diario te ayudará a practicar la construcción de tu propio autoconocimiento, centrándote en ti mismo y aprendiendo a vivir tu vida de la forma más auténtica.

El camino hacia el amor propio y la confianza en uno mismo suele ser difícil.

Nos bombardean con mensajes que nos sugieren que tenemos que cambiar y reorganizarnos para sentirnos seguros de nosotros mismos. La verdad es que lo único que tenemos que cambiar de nosotros mismos es nuestra capacidad para cambiar de mentalidad y aprender el tipo de autoaceptación que te permite ser... fiel a ti mismo. fiel a ti. Hagámoslo juntos.

Mallory Fouillard es una antigua entrenadora de fitness y nutricionista que lleva 15 años compartiendo su experiencia y su viaje a través de su tienda online de ropa True To You. Es una emprendedora motivada que trabaja desde casa gestionando su tienda online y creando un sólido equipo de mujeres de éxito que comparten los mismos objetivos y dirección. Su misión es inspirar y elevar a través de compartir sus conocimientos, experiencia y viaje ayudando a las mujeres se sienten fuertes y seguros en sus cuerpos, tanto física como mentalmente.

Mallory es madre de dos niños activos y una dulce niña. Está casada con su mejor amigo, y vive en el valle de Manitoba, Canadá, construyendo una vida de equilibrio entre familia, actividad, salud y felicidad.