Sé consciente y simplifica tu vida

Opiniones de los lectores

El libro es una guía sencilla y bien recibida sobre mindfulness que muchos lectores disfrutaron por su facilidad de lectura y sus consejos prácticos, aunque algunos experimentaron problemas con el estado físico del libro.

El contenido es sencillo y ameno, con un bonito diseño, consejos útiles y ejercicios de atención plena, y es adecuado para regalar.

Los problemas de estado físico, como las cubiertas manchadas, pueden decepcionar a algunos compradores.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Be Mindful and Simplify Your Life

Contenido del libro:

De la autora de Cree en ti mismo y haz lo que amas, un hermoso libro de reflexiones y ejercicios para ayudarte a sentirte más presente y en control.

Sé consciente y simplifica tu vida es el antídoto perfecto contra el estrés y el ajetreo de nuestra vida cotidiana. Mejora tu perspectiva, simplifica tu estilo de vida y concéntrate en lo que es más importante para tu salud y felicidad.

Entre estas cubiertas, encontrarás herramientas que te ayudarán a saborear los buenos momentos y a aguantar los golpes cuando las cosas no vayan según lo previsto.