Sé bueno contigo mismo: Suelta las frustraciones y abraza la alegría [16pt Large Print Edition].

Opiniones de los lectores

Sé amable contigo mismo», de Cindy Bunch, es una sincera exploración de la autocompasión a través del prisma de las prácticas espirituales. El libro anima a los lectores a enfrentarse a sus frustraciones y alegrías cotidianas como medio para desarrollar una comprensión más profunda de sí mismos y de su relación con Dios. Con más de 40 prácticas espirituales, combina anécdotas personales con ejercicios prácticos, lo que lo hace a la vez cercano y práctico.

El libro ha sido elogiado por su tono auténtico, sus consejos prácticos y su atractiva forma de presentar las prácticas espirituales. Los lectores aprecian las reveladoras historias personales, el formato bien estructurado y el énfasis en la autocompasión y la compasión. Los ejercicios se destacan como herramientas útiles para la reflexión y el crecimiento espiritual, haciendo que el contenido sea a la vez accesible y profundo.

Algunos lectores criticaron la inclusión del Eneagrama, por considerarlo fuera de lugar en un contexto cristiano. Además, algunos desearon que el libro fuera más largo para profundizar en sus temas. También se mencionó que algunos lectores podrían encontrar abrumador el enfoque en las prácticas si se intentaran todas a la vez.

(basado en 46 opiniones de lectores)

Título original:

Be Kind to Yourself: Releasing Frustrations and Embracing Joy [16pt Large Print Edition]

Contenido del libro:

Es fácil dejar que la autocrítica se convierta en nuestra norma.

Pero cuando aprendemos a prestar atención a lo que nos molesta y a identificar los pensamientos negativos, podemos inclinarnos hacia las cosas que nos aportan alegría. Lleno de prácticas espirituales y ejercicios creativos, este libro de la directora espiritual Cindy Bunch nos invita a cuidarnos a través de una mayor compasión por nosotros mismos...