Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es una guía detallada y completa sobre el entrenamiento físico, especialmente centrada en el entrenamiento de estilo militar. Ofrece ejercicios prácticos, consejos nutricionales y programas adecuados para diferentes niveles de forma física. Los usuarios aprecian el enfoque directo y el amplio contenido, pero algunos consideraron que no cumplía sus expectativas.
Ventajas:⬤ Informativo y detallado
⬤ cubre varios tipos de entrenamiento, ejercicios y nutrición
⬤ proporciona programas completos
⬤ fácil de leer y entender
⬤ aplicable a diferentes niveles de forma física
⬤ seguro de usar con diagramas útiles.
Algunos usuarios consideraron que no cumplía sus expectativas; puede resultar difícil incluso para atletas avanzados.
(basado en 9 opiniones de lectores)
Título original:
SAS and Special Forces Fitness Training: An Elite Workout Programme for Body and Mind
Contenido del libro:
El SAS es una de las unidades militares de élite más importantes del mundo y sus soldados son famosos por su capacidad para afrontar situaciones de gran tensión física y mental.
Con este libro, los lectores pueden adquirir la gama única de habilidades que se enseña a los miembros del Servicio Aéreo Especial británico para ayudarles a triunfar en el mundo moderno. SAS Fitness Training incluye ejercicios ilustrados para mejorar la fuerza, la resistencia y la agilidad; consejos sobre dieta y nutrición; y los capítulos sobre agilidad mental y defensa personal enseñan a los lectores a superar sus retos diarios, a la manera del SAS.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781782744252 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 192 |
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