Sanar las heridas emocionales

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su enfoque compasivo del sufrimiento y la curación emocional, que ofrece ideas sólidas sin excesivo sentimentalismo. Ha resonado entre los lectores que buscan autorreflexión y ayuda para afrontar los retos emocionales.

Enfoque compasivo del sufrimiento, útil para la curación emocional, fomenta la autorreflexión, orientación perspicaz y práctica, bien escrito e inspirador.

Algunos lectores pueden preferir más profundidad o técnicas específicas, pero esto no se menciona habitualmente en las reseñas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Emotional Wounds

Contenido del libro:

Aunque el dolor emocional constituye una parte inevitable de la vida, no sólo puede curarse, sino que puede ser el terreno del que crezcamos hacia una mayor plenitud y bienestar. Este libro surgió no sólo del trabajo del autor con otras personas, sino también de las lecciones aprendidas en su camino hacia la sanación y el perdón asociados a sus propias heridas emocionales.

En un lenguaje útil y práctico, repleto de ejemplos de la vida real, Sanar las heridas emocionales examina el curso interno de los acontecimientos que siguen previsiblemente a las experiencias de heridas emocionales. Incluye un análisis de las formas en que intentamos hacer frente a las heridas, centrándose en estrategias de afrontamiento comunes pero contraproducentes que en realidad impiden la curación. A continuación, examina en detalle las tareas emocionales, intelectuales y volitivas que intervienen en la curación de las heridas emocionales, presentando cada una de ellas pasos concretos que podemos dar para ayudarnos a nosotros mismos y a los demás a experimentar la curación y liberarnos de la esclavitud a nuestras heridas.

Esta libertad no implica escapar de experiencias desagradables o circunstancias difíciles, sino liberarse de sus tiránicas consecuencias internas. Esto también ofrece la posibilidad de vivir una vida más plena y significativa gracias a estas experiencias.