Sanar el trauma del abuso: Un libro de trabajo para mujeres

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido diversas críticas que destacan su eficacia para ayudar a la curación personal y la recuperación de traumas, sobre todo en entornos grupales e individuales. Los usuarios aprecian su enfoque estructurado y el impacto positivo que tiene en el autoconocimiento y los procesos de curación. Sin embargo, algunos han señalado una falta de equilibrio en el ritmo de los capítulos y problemas con el estado del libro a su llegada.

Útil para la autocuración, fomenta el autoconocimiento y la autoimagen positiva, eficaz en entornos grupales e individuales, útil para la recuperación de traumas, bien recomendado por profesionales, excelente para el desarrollo de habilidades y buen precio con envío rápido.

El ritmo puede ser inconsistente en entornos de grupo, algunos recibieron copias usadas en lugar de nuevas, el gran tamaño del libro puede ser incómodo, y algunos usuarios pueden encontrarlo difícil de usar en marcos de tiempo limitados.

(basado en 58 opiniones de lectores)

Título original:

Healing the Trauma of Abuse: A Women's Workbook

Contenido del libro:

Un trauma puede poner su mundo patas arriba; después, puede que nada le resulte seguro o familiar.

Y, si eres mujer, los estudios demuestran que tienes el doble de probabilidades que tus homólogos masculinos de sufrir los efectos de un acontecimiento traumático en algún momento de tu vida. Tanto si el trauma es físico, sexual o emocional, estos acontecimientos pueden abrumarla, destruyendo su sensación de control y alterando sus vínculos con los demás.

Si no se aborda, el trauma psicológico resultante puede conducirle a una amplia gama de síntomas destructivos como ansiedad, depresión, abuso de sustancias, fobias, trastornos de la personalidad, flashbacks, embotamiento emocional y pesadillas. Este libro ofrece ejercicios paso a paso de eficacia probada que puede utilizar para superar y minimizar las consecuencias de un acontecimiento traumático.