Sanar el cuerpo, sanar la mente: Un enfoque somático para superar el trauma (16pt Large Print Edition)

Opiniones de los lectores

El libro «Sanar el cuerpo, sanar la mente» de Susanne Babbel es elogiado por su enfoque informativo y compasivo de la comprensión y la curación del trauma. Muchos lectores aprecian su lenguaje accesible, sus útiles ejercicios y su perspectiva holística que integra tanto el cuerpo como la mente en el proceso de curación. Aunque se considera un gran recurso para principiantes, algunos lectores avanzados lo encontraron demasiado básico y falto de profundidad en ciertos aspectos del trauma como la enfermedad crónica.

⬤ Escritura informativa y compasiva
⬤ fácil de usar para no profesionales
⬤ incluye ejercicios prácticos y cuestionarios
⬤ enfoque holístico del trauma
⬤ proporciona una visión de cómo el trauma afecta a las relaciones
⬤ adecuado para principiantes
⬤ ofrece material complementario en línea
⬤ incluye estudios de casos e información basada en la evidencia.

⬤ Considerado demasiado básico para quienes tienen conocimientos previos sobre la curación del trauma
⬤ falta un debate en profundidad sobre el trauma relacionado con las enfermedades crónicas y la discapacidad
⬤ algunos ejercicios se consideran básicos
⬤ se percibe más como una visión general que como una guía exhaustiva.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma (16pt Large Print Edition)

Contenido del libro:

Los acontecimientos traumáticos pueden dejar cicatrices mentales y físicas, pero estas cicatrices no tienen por qué definirnos.

Sanar el cuerpo, sanar la mente lleva a los supervivientes de traumas a un viaje de apoyo y sanación hacia el bienestar. Practicando los ejercicios somáticos y las intervenciones mente-cuerpo de esta compasiva guía, los lectores aprenderán a superar experiencias difíciles, restaurar sus relaciones y cultivar la conciencia espiritual.