Sanar de verdad: un diario guiado para perdonar a los demás... y a ti mismo

Opiniones de los lectores

El libro «Heal For Real» de Shannon Moroney es una guía transformadora que ayuda a los lectores a embarcarse en su viaje hacia el perdón, ofreciendo orientación personal, ejercicios prácticos e historias compartidas de perdón. Es especialmente beneficioso para los supervivientes de traumas que buscan superar recuerdos dolorosos y lograr el crecimiento personal a través del proceso de perdonarse a sí mismos y a los demás.

⬤ Bien estructurado y fácil de seguir
⬤ proporciona sencillos pasos de acción
⬤ ofrece consuelo y tranquilidad
⬤ incluye historias personales y orientación práctica
⬤ es transformador y fortalecedor
⬤ adecuado para un público amplio, incluidos los supervivientes de traumas
⬤ puede regalarse a otras personas que lo necesiten.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar el concepto de perdón demasiado complejo o difícil
⬤ el libro puede no resonar con todo el mundo ya que los procesos de curación pueden variar
⬤ posiblemente carece de profundidad al abordar experiencias de trauma más graves.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Heal for Real: A Guided Journal to Forgiving Others--And Yourself

Contenido del libro:

El don del perdón puede ser tuyo.

De la autora de bestsellers, experta en salud mental, defensora de la justicia restaurativa y superviviente de traumas Shannon Moroney llega una poderosa herramienta para guiarte y apoyarte en el viaje hacia el perdón, que te cambiará la vida.

Basado en más de una década de trabajo proporcionando terapia individual y facilitando retiros y talleres sobre el perdón en un amplio espectro de entornos -desde conferencias en grandes ciudades hasta pequeñas comunidades en el Ártico- Heal For Real te guía a través de un plan de estudios probado que ha ayudado a miles de personas a hacer las paces con el pasado y lograr el crecimiento postraumático.

A través de actividades prácticas, reflexiones e historias y citas inspiradoras, Moroney te lleva a través de los pasos para definir lo que significa el perdón -y lo que no significa- para ti, y proporciona estrategias prácticas que te ayudarán a lograrlo. En el camino, también obtendrá información de los viajes de perdón de individuos increíbles - incluyendo el propio camino de Shannon hacia el perdón, después de los crímenes violentos cometidos por su primer marido.

Sobre todo, recibirás apoyo en un viaje de sanación altamente personal e individualizado. Ya sea que lo que sucedió haya sido un gran trauma o un pequeño trauma, ya sea que usted haya sido lastimado o haya hecho el daño, Sanar de Verdad lo guiará para entender y traer el perdón a su vida, de una manera adecuada para usted.