Sanar con honestidad: El desordenado y magnífico camino para superar la autoinculpación y la vergüenza de uno mismo

Opiniones de los lectores

Healing Honestly de Alisa Zipursky es un libro profundamente perspicaz y lleno de humor centrado en el apoyo a los supervivientes de abusos sexuales en la infancia (ASI) y a sus aliados. Combina la calidez y la compasión con el humor, haciendo abordable un tema típicamente pesado. La autora comparte sus experiencias personales, proporciona validación a los supervivientes y ofrece estrategias de afrontamiento, al tiempo que anima a los lectores a tomarse su tiempo para procesar el material. Los lectores aprecian su tono coloquial, su facilidad de relación y los consejos prácticos que proporciona, lo que lo convierte en un recurso vital para los supervivientes, sus seres queridos y los profesionales de la salud mental.

⬤ El humor y la calidez hacen que los temas pesados sean accesibles y comprensibles.
⬤ Ofrece validación y apoyo a los supervivientes y sus aliados.
⬤ Proporciona estrategias prácticas de afrontamiento y preguntas de reflexión.
⬤ Derriba estigmas y mitos asociados al abuso sexual infantil.
⬤ El estilo conversacional parece una charla amistosa, lo que facilita la lectura.
⬤ El lenguaje y el enfoque inclusivos se adaptan a diversos contextos.
⬤ Fomenta el ritmo y el autocuidado durante la lectura.

Algunos lectores pueden encontrar el humor inapropiado para el tema, mientras que otros pueden preferir un enfoque más tradicional y clínico para hablar del trauma. Puede que algunos se sientan abrumados y necesiten ser cautelosos sobre su propia disposición a comprometerse con el contenido.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Honestly: The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame

Contenido del libro:

Sanar honestamente es una guía sincera, conmovedora y a menudo divertida de sobreviviente a sobreviviente para navegar las aguas saladas de las historias falsas y las narrativas que culpan a las víctimas que los sobrevivientes de abuso sexual infantil escuchan todos los días.

Los sobrevivientes de abuso sexual infantil (ASI) son inundados con historias falsas sobre su abuso, las secuelas y cómo debería ser su viaje de sanación. La verdad es que esas historias son un montón de basura.

Sanar honestamente es una guía de superviviente a superviviente para romper el discurso negativo y desmentir los mitos que acosan a las víctimas de ASI, como.

⬤ Hay un superviviente «real» ahí fuera, y nosotros no lo somos.

⬤ Ocurrió hace tanto tiempo que ya deberíamos haberlo superado.

⬤ Estamos teniendo demasiado sexo debido a nuestro trauma, y también, estamos teniendo muy poco sexo debido a nuestro trauma.

Con un estilo accesible que hace que los temas estigmatizados no den tanto miedo, este libro muestra cómo los supervivientes de traumas pueden aprender a identificar estas historias falsas dentro de sí mismos y encontrar orientación en las luchas cotidianas, como la forma de salir con alguien y cómo navegar por las escenas retrospectivas.

Lleno de ingenio y humor, Sanar honestamente ofrece estrategias prácticas para que los supervivientes de abusos sexuales luchen contra el estigma y la autoinculpación con una honestidad radical.