Sanar al niño interior: Cómo volver a ser padre para tener una vida más segura y amorosa

Opiniones de los lectores

El libro «Healing Your Inner Child», de Natasha Levinger, ha sido muy elogiado por su enfoque práctico, compasivo y cercano de la curación del niño interior. Los críticos aprecian el humor, la claridad y la capacidad de la autora para hacer accesibles conceptos complejos. Muchos consideran que las técnicas cambian la vida y son beneficiosas para el bienestar emocional, el amor propio y la comprensión de traumas pasados. Sin embargo, algunos advierten de la falta de respaldo científico de ciertas afirmaciones, lo que indica que parte de la información puede considerarse pseudociencia.

⬤ Estilo de escritura claro y cercano que engancha a los lectores.
⬤ Tono humorístico y compasivo que hace accesible el contenido.
⬤ Ejercicios prácticos y técnicas fáciles de aplicar.
⬤ Ideas valiosas para el bienestar emocional y la autocuración.
⬤ Aborda consideraciones sobre privilegios y traumas, promoviendo la inclusividad.
⬤ Impacto positivo sobre la ansiedad, la autocompasión y el crecimiento personal.
⬤ Bien recibido tanto por profanos como por profesionales de la salud mental.

⬤ Alguna información puede carecer de evidencia científica y pruebas rigurosas.
⬤ Algunas prácticas específicas, como la PNL, han sido criticadas como pseudociencia.
⬤ Algunos revisores señalan que, aunque valioso, puede que no todo el contenido esté basado en hechos.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Your Inner Child: Re-Parenting Yourself for a More Secure & Loving Life

Contenido del libro:

¿Y si pudieras llegar a la parte más inocente e infantil de ti mismo -la parte de ti que no ha sido tocada por el trauma, el estrés y las contradicciones de la vida adulta- y tratar a ese ser esencial con amabilidad, calma y amor? La curación del niño interior consiste en cultivar esa relación: cómo encontrar a tu niño interior, aprender sobre él y convertirte en padre de las partes más valiosas de ti mismo para tranquilizarte incluso cuando el mundo que te rodea es caótico.

La sanadora y trabajadora de la energía Natasha Levinger presenta estrategias para hacer que esa voz amorosa sea la más fuerte en tu cabeza, volviendo a tus relaciones parentales originales y reevaluándolas con comprensión y gracia. ¿Cómo puede afectarnos la disfunción de nuestros cuidadores? ¿Cómo y de qué manera podemos sentirnos queridos y regular los sistemas nerviosos que se han desincronizado? ¿Cómo podemos acceder a nuestro yo superior a través de la meditación basada en los chakras, y luego utilizar esa fuerza protectora para comunicarnos con nuestro niño interior? Levinger es la guía perfecta para descubrir estas asombrosas energías, proporcionando multitud de útiles ejercicios, estrategias y guiones a lo largo del camino.