Sanándote: Un diario para la reflexión

Título original:

Healing You: A Journal for Reflection

Contenido del libro:

Healing You es un diario de reflexión y expresión para ayudarte a encontrar tu energía única, tu fuerza personal y tu paz interior.

En esos momentos en los que los pensamientos negativos, las situaciones desafiantes y los comportamientos aprendidos hacen que la vida cotidiana parezca difícil, escribir las cosas puede ser una forma de derribar las barreras emocionales y físicas que impiden la curación. Al romper nuestro silencio y escribir nuestras historias, nos resulta más fácil escuchar y sentir el espíritu que llevamos dentro, recargar las pilas y brillar desde dentro.

A medida que trabajas con el diario, puedes practicar el establecimiento de intenciones, el uso de cristales y aceites esenciales, la respiración, la atención plena y el yoga, y el uso de mantras para inspirarte en tu camino hacia el perdón y la buena salud.

Cuanto más trabajes para encontrar la paz interior, más descubrirás cómo las cosas encajan en su sitio. Escribe tu verdad y la magia se desplegará.