Sanando al Espartano : Un Plan Innovador para la Salud del Corazón y la Longevidad

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Título original:

Healing the Spartan: A Breakthrough Plan to Heart Health and Longevity

Contenido del libro:

Cuando se es una persona de grandes logros, especialmente cuando se trata de alguien que trabaja muchas horas para llegar a lo más alto en su campo, puede resultar tentador centrar en ello el tiempo y la energía y, en consecuencia, descuidar la salud. Puede que te digas a ti mismo que te encuentras bien, o que no tienes tiempo para hacer ejercicio, o que cambiarás a una dieta más sana cuando seas mayor.

Pero una dieta inadecuada, la falta de ejercicio y el estrés tóxico provocado por largas horas de trabajo pueden crear el terreno perfecto para las enfermedades cardiacas. Healing the Spartan: A Breakthrough Plan to Heart Health and Longevity del Dr. Sanul Corrielus es un gran recurso para las personas que quieren tomarse en serio su salud cardiovascular.

En este libro, el Dr. Corrielus explica las enfermedades del corazón, sus causas, sus tratamientos y su prevención.

Con su enfoque en el equilibrio mente/cuerpo/espíritu y la atención integrada, el Dr. Corrielus le da las herramientas para luchar por su propia salud cardiaca.