Saludos a la luna: El viaje de las mujeres a través del yoga hacia la curación, el poder y la paz

Opiniones de los lectores

El libro 'Moon Salutations, Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace' de Laura Cornell es célebre por su detallada exploración del Saludo a la Luna, sus beneficios y su contexto histórico relacionado con las experiencias de las mujeres en el yoga. Combina relatos personales, instrucciones de apoyo y un amplio análisis de la espiritualidad femenina dentro del yoga. Los lectores aprecian su tono acogedor, su contenido informativo y su relevancia para practicantes de todos los niveles, especialmente mujeres.

El libro está bien escrito, es accesible e informativo, y proporciona variaciones y prácticas inclusivas para diferentes cuerpos. Explora temas importantes en torno a las experiencias de las mujeres, el empoderamiento y la curación a través del yoga. Las historias personales y el contexto histórico ofrecen profundidad y conexión con la práctica. Se agradecen las ilustraciones, que facilitan la comprensión de las posturas. Muchos lo consideran un gran recurso tanto para la práctica personal como para la enseñanza.

Aunque el libro es elogiado por su profundidad, algunos pueden encontrar que se centra principalmente en las mujeres, lo que podría parecer menos relevante para los practicantes masculinos. Además, algunos lectores podrían buscar un examen más crítico de las prácticas de yoga en lugar de un tono puramente festivo. En general, puede que no resulte atractivo para quienes prefieran un enfoque más tradicional o menos narrativo de la literatura sobre yoga.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

Moon Salutations: Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace

Contenido del libro:

Bienvenido al Saludo a la Luna. Este sencillo flujo de yoga sanará y equilibrará tu cuerpo femenino.

Esta secuencia de 16 posturas de yoga fue creada por y para mujeres. A diferencia del Saludo al Sol, el Saludo a la Luna es excelente para el embarazo, y es refrescante y nutritivo durante la menstruación y la menopausia. En el interior encontrarás instrucciones paso a paso para aprender el Saludo a la Luna, así como meditaciones guiadas, poemas y oraciones para despertar el nivel espiritual más profundo de tu práctica.

Mejora tu resplandor natural y abraza tu ser sexual mientras te conectas con la antigua conciencia lunar. El libro se completa con prácticas especiales para la Luna Nueva y la Luna Llena, además de rituales para la primera menstruación, el embarazo, la menopausia y muchos otros.