Saludables pase lo que pase: cómo los humanos estamos programados para adaptarnos

Opiniones de los lectores

El libro «Saludable pase lo que pase», de Alex Jadad y Tamen Jadad-García, explora el concepto de control de la salud y subraya la importancia de tomar decisiones intuitivas sobre la atención sanitaria. Aunque muchos lectores encuentran valiosas las ideas y comprensivo el tono, algunos critican su contenido por carecer de novedad y exhaustividad.

El libro está bien documentado, es objetivo y comprensivo, y da a los lectores una sensación de esperanza. Fomenta la introspección sobre la salud y las decisiones de tratamiento y presenta consideraciones importantes sobre la suficiencia de la atención médica sin ahondar en tratamientos innecesarios.

Algunos lectores opinan que el libro no presenta mucha información nueva y es más largo de lo necesario para su contenido. Además, hay quejas sobre secciones incompletas, en concreto la referencia a una lista que falta, lo que suscita preocupación sobre el control de calidad.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy No Matter What: How Humans Are Hardwired to Adapt

Contenido del libro:

Un manifiesto provocador que le enseña a tomar las riendas de su propia salud, independientemente de su edad o circunstancias, de la mano de un médico innovador y su hija filósofa.

El Dr. Alex Jadad es el creador de la escala Jadad, que se ha convertido en la metodología más utilizada del mundo para evaluar la calidad de los ensayos clínicos, y Tamen Jadad-García es una empresaria de la salud y filósofa. Aquí combinan sus conocimientos para desvelar los inestables cimientos del sistema médico, que te condenan a estar enfermo. Los Jadad comienzan esta exploración con una sencilla pregunta: "¿Qué es la salud? ".

A través de atractivas historias y estudios de casos, los Jadad amplían la comprensión de la salud más allá del complejo médico industrial. Muestran cómo las conexiones distantes en tus redes personales pueden influir en aspectos clave de ti mismo, como tu peso, ansiedad y adicciones; cómo la dependencia de los medicamentos puede reducirse diseñando intencionadamente los lugares donde vives, trabajas y juegas; y cómo las comparaciones con los compañeros pueden acortar tu vida.

En esta guía práctica se redefine el significado de la salud, poniéndole a usted en el asiento del conductor y reconociéndole como el evaluador más eficaz. Basándose en datos y experiencias de millones de personas de todo el mundo, el libro revela que es posible llevar una vida sana incluso con afecciones crónicas complejas o enfermedades terminales. Los Jadad explican por qué percibirse a uno mismo como poco saludable puede ser en realidad fatal, y cómo se puede controlar la verdadera salud y potenciarla en prácticamente cualquier contexto, sin importar el origen cultural o las circunstancias socioeconómicas.

Con sabiduría y empatía, Saludable pase lo que pase le enseña cómo su don natural de adaptabilidad le capacita para superar cualquier obstáculo, le proporciona consejos prácticos y le muestra cómo y cuándo utilizar el sistema médico, para que pueda prosperar, independientemente de los giros que pueda dar la vida.