Saludable para siempre: El libro más feliz sobre la pérdida de peso

Opiniones de los lectores

El libro de Connie es elogiado por su contenido cercano e inspirador, así como por sus recetas fáciles y deliciosas. Los lectores lo encuentran motivador y aprecian el enfoque genuino de la alimentación sana. Sin embargo, algunos críticos mencionan que, aunque es una buena lectura motivadora, las recetas pueden no ser muy originales o variadas en comparación con otras fuentes.

⬤ Historia amena e inspiradora
⬤ recetas fáciles y deliciosas
⬤ motivador para cambiar de estilo de vida
⬤ ofrece buenos consejos para la salud física y mental
⬤ experiencia de lectura agradable y sincera.

⬤ Algunas recetas no son muy originales
⬤ el libro es más motivacional que un recetario completo
⬤ los lectores podrían encontrar mejores recetas en Internet.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Forever: The Happiest Weight Loss Book Ever!

Contenido del libro:

Connie Simmonds, ex directora de marketing y maquilladora, decidió ponerse sana tras años de dietas yo-yo y todo tipo de intentos de ponerse «delgada». En una impactante visita al médico a la edad de 24 años, Connie fue diagnosticada de una grave infección estomacal y de hígado graso.

Esta fue la llamada de atención que necesitaba, y desde que se centró en su salud a largo plazo en lugar de en las soluciones rápidas y la pérdida de peso instantánea, ha bajado dos tallas de ropa, lo ha mantenido y ha inspirado a miles de personas a hacer lo mismo. Healthy Forever viene con 60 comidas deliciosas y equilibradas que Connie ha ideado personalmente utilizando sus conocimientos nutricionales y su amor y pasión totales por la comida. Encontrará una gran variedad de platos reconfortantes, recetas con chocolate e incluso recetas para esos días en los que simplemente no puede molestarse en cocinar.

Healthy Forever no se parece a ningún otro libro de recetas, es refrescantemente divertido y desenfadado, con momentos conmovedores de lucha y pelea. El primer libro de cocina de Connie Simmonds te lleva en el viaje más personal y honesto mientras reflexiona sobre su pasado y lo que la trajo hasta aquí hoy como defensora creíble de la pérdida de peso saludable.

Connie quiere que sus lectores comprendan que no están solos, que la lucha por perder peso es real pero no tiene por qué ser para siempre. Por fin puedes estar sano, perder peso y ser feliz, como lo hizo ella, no sólo para hoy, ¡sino para siempre!