Título original:
Mental Health: The Art of Self Care
Contenido del libro:
"Salud mental: El arte del autocuidado" es una guía completa para cuidar de su bienestar mental.
Este libro está repleto de consejos prácticos, sugerencias y técnicas que puedes aplicar a tu rutina diaria para mejorar tu salud mental. Este libro te proporcionará las herramientas que necesitas para cuidar de tu mente, cuerpo y alma.
Este libro es para cualquier persona que quiera dar prioridad a su salud mental y aprender formas eficaces de gestionar los retos de salud mental. Es perfecto para quienes buscan un enfoque holístico de la salud mental y quieren aprender a incorporar prácticas de autocuidado en su vida diaria.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9789357333498 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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