Salud integral: El camino hacia el florecimiento humano

Opiniones de los lectores

El libro presenta una visión transformadora de la salud, el bienestar y la felicidad, integrando las filosofías orientales y la ciencia moderna. Destaca la importancia de un viaje interior para la auténtica curación y el florecimiento, y ofrece orientaciones prácticas basadas en la Teoría Integral y en experiencias personales. Aunque muchos lectores lo encuentran inspirador y cercano, algunos critican su enfoque excesivamente analítico y su falta de compromiso.

El libro es muy ameno, realista e informativo, y combina modelos teóricos con ejercicios prácticos para el crecimiento personal y espiritual. Integra eficazmente las tradiciones curativas orientales y occidentales, promueve la escucha auténtica en la atención sanitaria y fomenta un enfoque holístico de la salud.

Algunos lectores opinan que el libro es demasiado analítico y excesivamente intelectual, lo que lo hace menos atractivo para quienes no son aficionados al pensamiento integral. A algunos lectores les ha parecido decepcionante o no se han sentido obligados a terminarlo.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Integral Health: The Path to Human Flourishing

Contenido del libro:

La salud integral implica una nueva forma de pensar sobre uno mismo. No es sólo otro remedio, terapia o técnica de autoayuda.

Es asumir la responsabilidad de la propia salud y la propia vida de una forma completamente nueva y holística. Requiere una transformación dinámica e intencionada de la mente y el corazón que conduce a un cambio profundo en la salud y la curación. La salud integral es el siguiente paso evolutivo en el desarrollo humano.

¿Demasiado bueno para ser verdad? No, dice el doctor Elliott S.

Dacher, que ejerció la medicina interna durante más de veinte años. Frustrado cuando no podía tratar el sufrimiento subyacente de sus pacientes, Dacher buscó una fuente más profunda de curación, encontrando inspiración en las filosofías orientales que hacían hincapié en la conexión entre la mente y el cuerpo.

Eso le impulsó a crear este completo programa de salud integral, basado en la teoría integral de la conciencia del autor Ken Wilber. El programa de Dacher se centra en cuatro aspectos de la existencia humana: los aspectos internos de lo psicoespiritual y lo interpersonal, y los aspectos externos de lo biológico y lo interpersonal. El lector aprende a tratar cada uno de los aspectos y a realizar cambios transformadores a través de diversas prácticas contemplativas que aumentan la conciencia y la conexión mente/cuerpo.

Además, el lector aprende a realizar una evaluación integral que incluya los cuatro aspectos, a diseñar un programa personalizado de práctica integral y a progresar hacia la salud integral. No es para alguien que busca una solución rápida, la salud integral exige el compromiso de buscar el más alto nivel de auténtica salud, felicidad y plenitud. Para cualquiera que busque más y desee hacer el esfuerzo, Dacher muestra el camino para alcanzar el máximo potencial y llevar una vida sana.