Salud cerebral con la edad: Guía práctica para el mantenimiento y la prevención

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como un recurso esencial para comprender la salud cerebral a medida que se envejece, y proporciona información práctica para cuidadores y personas preocupadas por su salud cognitiva. Abarca explicaciones científicas, estrategias prácticas para la salud cerebral y estudios de casos reales, lo que lo hace accesible e informativo para lectores no médicos.

⬤ Bien escrito y fácil de entender
⬤ cobertura exhaustiva de temas de salud cerebral
⬤ consejos prácticos para mantener la salud cerebral
⬤ incluye historias personales y estudios de casos
⬤ valioso tanto para profesionales médicos como para legos
⬤ excelente recurso para cuidadores y familias que se enfrentan a deficiencias cognitivas
⬤ fomenta la comprensión y la preparación para los retos de la salud cerebral.

⬤ La bibliografía y las secciones de recursos podrían estar mejor organizadas
⬤ algunos lectores lo encontraron menos completo en comparación con fuentes en línea como Wikipedia
⬤ sugerencias menores para mejorar.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Brain Health as You Age: A Practical Guide to Maintenance and Prevention

Contenido del libro:

Library Journal, Starred Review Mantenga su cerebro sano a medida que envejece practicando un mantenimiento adecuado y aprendiendo a identificar los problemas a medida que surgen.

¿Alguna vez has pasado 10 minutos buscando tus gafas de lectura y estaban en la parte superior de tu cabeza? ¿O ha entrado en una habitación y ha olvidado por qué estaba allí? La mayoría de las personas, incluso las más jóvenes, han tenido estas experiencias, pero ¿cuándo deberían ser motivo de preocupación? ¿Cuáles son los signos normales del envejecimiento? ¿Hay algo que pueda hacer para mantener la salud de su cerebro a medida que envejece? La salud cerebral a medida que envejece proporciona acciones útiles y factibles que puede llevar a cabo para reducir el riesgo de deterioro de la función cerebral, información precisa sobre la identificación de problemas y soluciones reales. Los autores ofrecen anécdotas útiles e información validada científicamente, herramientas importantes para separar el mito de la realidad.

Los autores separan los hechos de la ficción para garantizar que las recomendaciones estén basadas en pruebas, sean prácticas, útiles, alcanzables y mensurables. Escrito por un especialista cognitivo de renombre mundial, un extraordinario médico a domicilio y un galardonado autor sobre temas relacionados con el cuidado de ancianos, este libro aborda tanto el deterioro normal como el anormal y las mejores prácticas para tratar ambos. La salud cerebral, el deterioro cognitivo y los trastornos del estado de ánimo son temas serios.

Este libro es un punto de partida accesible para comprender el envejecimiento saludable del cerebro y cuándo buscar ayuda. Nunca es demasiado pronto para empezar a prevenir el deterioro cognitivo, o para entenderlo una vez que ha comenzado, y este libro ofrece el punto de partida perfecto para lectores jóvenes y mayores.