Salud abundante: Exponiendo el sistema de vida diaria «Aprenda a estar bien

Título original:

Abundant Health: Expounding The Learn-How-To-Be-Well System Of Daily Living

Contenido del libro:

Salud abundante es una guía completa para lograr una salud y un bienestar óptimos mediante un sistema de vida diaria desarrollado por Julius Gilbert White. El libro ofrece consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio, descanso y salud mental y emocional, todos ellos componentes esenciales del sistema "Aprenda a estar bien".

White hace hincapié en la importancia de un enfoque equilibrado y holístico de la salud, y anima a los lectores a asumir un papel activo en su propio bienestar. El libro está escrito en un estilo claro y accesible, lo que facilita que lectores de todos los orígenes comprendan y apliquen los principios del Sistema Aprende a estar Bien a sus propias vidas. Tanto si desea mejorar su salud física, como reducir el estrés y la ansiedad, o simplemente vivir una vida más plena, Salud abundante es un recurso inestimable para cualquiera que busque alcanzar un estado de salud y bienestar óptimos.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones, como marcas de biblioteca y anotaciones. Como creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.